糖化
什么是糖化?如何预防?
什么是糖化？
与衰老相关的糖化全称是非酶糖基化，简单地说，就是糖类在没有酶作用的情况下和蛋白质结合，使蛋白质失去正常结构。
糖化对皮肤的影响
胶原蛋白因糖化而交联，弹性就降低了，而且会强烈吸收紫外线，进一步促进皮肤S老。
如何K糖化？
1.控制饮食
减少糖分摄入
比如碳酸饮料、奶茶、冰淇淋等高tang类食物 (控制饮食并不是要完全不吃高tang类食品， 而是建议降低摄入量)
2.外用K糖化成分
如烟酰胺、肌肽、葛根素、绿原酸、石榴提取物等
3.防晒
紫外线照射可以加速T化反应，糖化是光老化的一个伴随或者交叉过程
4.改善生活习惯
如适当做些有氧运动，注意睡眠，尽量少熬夜
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