当你内心感到孤独疲惫时，你会用怎样的方式缓解？

Question

如题所述

Answer 1

我会去看书，看那种纸质的书，这样的话我的孤独就能够得到缓解，因为我在看书的时候能够忘记很多事情，我会把自己融入到那本书其中，我平常比较喜欢看的是《人间失格》，我觉得这本书直面人的内心孤独感觉剖析的很深刻。

Answer 2

我可能会不让自己再继续下去然后出去跑跑步，又或者在家听听歌，要听嗨一点的，不要在孤独的时候还去听一些忧郁伤感的歌，也可以自己一个人出去散散步，又或者和朋友一起去逛逛街觉得自己身边不是空无一人。

Answer 3

可以通过注意力转移的方法，让自己的心情得到缓解，你可以跑到一个没人的地方，然后放声的大哭来释放出自己的压力，如果你的内心感到很孤独，疲惫的时候，你可以多给自己找一些事情来充实自己的生活。

Answer 4

其实内心感觉到特别孤单，寂寞的时候，就会选择换一种方式来生活，比如说找一个比较安静的地方，让自己的心情平静下来，可以找朋友聊聊天，这个时候都会缓解自己内心的那种疲惫和那种忧伤的感觉。

Answer 5

当我内心感到孤独，疲惫的时候，这时候我就会选择大睡一觉，然后缓解我自己的疲惫感，同时我也会好好的选择一首自己比较喜欢听的音乐，然后放松一下自己，解放一下自己，或者我也会选择去吃好吃的放松一下自己。