有一定的关系,但不是必然关系,有一些游泳小白,下水两三次,就可以在泳池水面上漂浮起来了,这和一个人的水感有关。
如果你不会,那就跟着我的步骤学习一下吧,看看能不能成功漂浮起来:
第一步:先深吸一口气,然后慢慢下水,憋足一口气,记住一定要憋足,嘴巴鼓起来,千万不能害怕,要相信自己一定可以。
第二步:头后仰慢慢呼吸,肚脐眼顶天,逐渐放松自己的身体,不要用力,否则体内的氧气消耗很快,双手向两侧伸直自然沉入水下,身体会在10秒之内半浮在水中。
注意事项:
1.如果身体很僵硬的,也可以建议借助辅助工具,比如浮板或者背漂 ,漂浮最重要的是让身体尽量的放松。
2.漂的时候耳朵都没到水里,进水也没关系,用嘴巴呼吸,保持胸腔内有一定的空气。
3.漂浮的时间不会很久,一会会还是会沉下去,如果想要长时间不沉,就需要不断地训练了,不要太强迫自己,注意安全。
漂浮