糖尿病患者应该先吃菜好还是先吃饭好？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者还是应该先吃菜比较好，可以用。小婉儿来计量吃一碗用水焯过的蔬菜比如说菜花菠菜等。可以加少量的油和盐。当做主食一样食用后再食用。饭和菜比较好。

Answer 2

糖尿病患者应该先吃菜好，菜所含的糖分少，先填饱肚子后，再吃少量饭，饭的含糖量非常高，多吃血糖会升高，很难控制。

Answer 3

先吃菜，后吃饭有助于降低血糖是有一定的科学依据的。这是因为先吃蔬菜有饱腹感后吃的主食就会减少，血糖自然会下降。但关键还是要控制每天总的摄入量，尽量吃含糖、含脂肪低的食物。

Answer 4

糖尿病患者应该先吃菜再吃饭，先吃菜再吃饭餐后的血糖和胰岛素水平都比较低，更有利于控制血糖，糖尿病人正确的进餐顺序应该是先吃素菜，再吃晕菜，最后才是煮主食。

Answer 5

我觉得糖尿病患者先吃菜或者吃吃饭都是没有什么关系的，主要是还需要少吃一点饭，因为饭里面含有大量的糖分。