白萝卜虾皮鸡蛋可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

白萝卜和虾皮鸡蛋是可以一起吃的。

哪些东西不能和白萝卜一起吃？

1
人参等补气中药
白萝卜有消积滞、清热化痰、下气、解毒等功效，常用于治疗消化不良、咳嗽、咽喉不利等症状，特别适合秋冬季节食用，但要注意，若在服用人参、党参、西洋参等补气药材，则不宜吃萝卜，因为萝卜有下气泄气的作用，和补气药材同食，会影响药效的发挥。

2
绿豆等寒性食物
白萝卜性凉，而寒凉食物有助于清火、解毒，但若是同为寒凉的两种食物同吃，则容易加重体内的寒凉之气，可能会对脾胃造成伤害，引发腹痛、腹泻等不适症状，尤其是本身脾胃虚弱的人，更不宜这样搭配，否则对健康不利，常见的寒性食物有绿豆、小米、苦瓜、荸荠、香蕉、西瓜等。

3
南瓜等富含维生素C分解酶的食物
白萝卜营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有大量的维生素C，如果白萝卜和黄瓜、南瓜、胡萝卜等富含维生素C分解酶的食物一起食用，可能会破坏维生素C的营养价值，不过烹饪会降低酶的活性，如想要同吃的话，推荐炒熟或煮熟同吃为好。

4
水果
白萝卜不适宜和橘子、梨等水果一起食用，因为水果中的植物色素在肠道中可以被细菌分解，因此转化成羟苯甲酸等物质，而萝卜经代谢后会产生硫氰酸，这是一种抗甲状腺的物质，如果长期将白萝卜与水果一起食用，可能会导致甲状腺肿大。

5
光敏性食物
白萝卜本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素，食用过多会增加肌肤对紫外线的吸收率，导致皮肤更容易受损，进而出现皮肤发黑或者光过敏的情况，因此白萝卜不建议和也含有过敏成分的柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、螺类、蚌类等一起食用，会加重光过敏的可能性。

Answer 2

今天我就分享给大家做萝卜汤的正确做法，喜欢喝萝卜汤的朋友，直接往下看吧！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。我们在这个寒冷的冬天里，不吃点萝卜怎能解馋呢。有的小朋友认为萝卜具有一股辛辣味，用来炒菜吃并不怎样的美味。但是如果将萝卜做成汤的话，相信每一个小朋友都抢着喝。话不多说，直接给大家上干货了。

——广式萝卜汤——
准备食材:白萝卜一根，母鸡蛋两个，虾皮50克，精盐，胡椒粉少许，食用油，小葱两根。

操作步骤：

1.我现在准备好的，白萝卜一根，我们将其擦成细丝。然后将其放入碗中备用。

2.准备料头：小葱两根葱白以及葱叶将其分开。葱白的部分主要用来爆锅，而葱叶的部分主要是用来搭配颜色了。一定要记得将其切成小段备用。

3.炒锅中加入适量的清水大火烧开，水开之后我们在里面放入处理好的白萝卜。大火汆烫一分钟，然后将其捞出沥干水分备用。这一步主要是为了清除萝卜里边的辛辣味。这样家里的小朋友就可以喝萝卜汤了。

4.炒锅烧热，里面放入少许的食用油。油热之后，我们在往里面单手打入一个母鸡蛋。鸡蛋一开始打入锅中的时候，一定不要直接翻动。等待鸡蛋定型的时候，就可以将鸡蛋翻个面了。

5.鸡蛋煎至两面金黄中间熟透的时候，这时候在里面再放入葱白炒出香味。随着在里面加入两碗的热水。这时候我们就可能也看到浓白的汤色了。

6.随后在里面再放入处理好的白萝卜以及虾皮，再次用大火烧开。水烧开之后，在里面放入少许的精盐调味。再放入三克的胡椒粉，增加香味。将其搅拌均匀就可以出锅装盘了。

Answer 3

食品安全问题是现在社会最关注的，不仅要吃的健康天然，而且要吃的科学安全。大家在日常的食品选择上，除了关注食材的新鲜度和安全性外，还要关注食材相互搭配的合理性。例如虾皮和鸡蛋这两种食材，日常生活也常常一起吃，那么一起吃是否可以呢?

一、虾皮和鸡蛋能一起吃吗

虾皮和鸡蛋是可以混在一起吃的，两者都含有丰富钙质，是很好的补钙食品，两者混合在一起不会产生排斥反应，口感也甚好，不过要注意是否对虾皮过敏。

二、虾皮和鸡蛋一起吃的好处
1、对孕妇有好处
妊娠期是一个特殊时期，大家都知道，孕妇在妊娠期需要吃大量鸡蛋来保证营养，虾皮提供钙物质，同时吃虾皮鸡蛋可以提供身体的造血原料，常吃能有效控制贫血、孕妇腿脚抽筋等症状。
2、对儿童有好处
儿童时期也是长快速长身体的时期，需要大量的钙物质来维持身体的平衡，婴幼儿可以选择虾皮紫菜蛋汤来喂食，不仅味道极佳，营养也能得到补充，经常虾皮鸡蛋同吃，佝偻病的发生率会大大降低。
3、对老人有好处
由于年龄的增大，老人身体出现的状况会越来越多，如牙齿松动、反应迟钝和骨质疏松等，如果钙物质不能及时得到补充，这些问题会更加严重。可以选择经常给老人做虾皮煎蛋，虾富含钙物质、磷成分，鸡蛋具有大量蛋白质，能及时补充机体矿物质。多吃虾皮鸡蛋，既能预防骨质疏松的症状，还可以起到控制高血压、降低胆固醇等疾病。

Answer 4

pace

白萝卜虾皮鸡蛋饼~~鲜美无比的早餐鸡蛋饼，超简单更有营养的做法，一定要多给孩子吃的用料

白萝卜 1个鸡蛋 2个普通面粉 适量盐 半勺蚝油 半勺胡椒粉 适量小葱 2棵虾皮 适量胡萝卜 1点点切丁丁糯米粉 1勺（可不放）沙拉酱 适量海苔碎 适量
白萝卜虾皮鸡蛋饼~~鲜美无比的早餐鸡蛋饼，超简单更有营养的做法，一定要多给孩子吃的做法步骤

步骤 1
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1、 准备一个白萝卜，去皮

步骤 2
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2、 擦成丝，用半勺盐腌10分钟，攥干水份后，放清水里清一遍，再攥干水份（这样去萝卜味儿）。

步骤 3
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3、 盆里，放下全部材料：萝卜丝、虾皮、鸡蛋、1/3勺盐、胡椒粉、糯米粉、胡萝卜丁、葱花、蚝油，搅拌均匀。

步骤 4
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4、 最后倒入适量面粉，搅拌成厚厚的糊糊状

步骤 5
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5、 平底锅，热锅凉油，油热后，用筷子夹一团，慢慢放入，中小火煎至两面金黄就可以了。

步骤 6
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6、 上面可以洒上沙拉酱和海苔碎，可以吃了。

白萝卜虾皮鸡蛋饼~~鲜美无比的早餐鸡蛋饼，超简单更有营养的做法，一定要多给孩子吃的小贴士