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每天只吃4个苹果,大概一天能瘦多少斤?
如题所述
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推荐答案 2019-06-08
要长期坚持才见效,一个月10斤左右,还要看情况
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其他回答
第1个回答 2019-08-08
那要看你自己体质了,有的三天就可以瘦个10斤
相似回答
每天只吃苹果
一周
能瘦多少
答:
当你
每日只吃
一到2
个苹果,
除开这一到2个苹果之外已不摄取别的的食材,一周之后你
能瘦
十
斤
以上。每日只吃苹果来
减肥瘦
身是很多人都试着过的方式 ,苹果里边带有阿拉伯胶和单宁酸,这种东西常有十分明显的饱腹感。一般我们吃一个半苹果就不容易觉得到挨饿。针对减肥瘦身的人而言,要是不觉得到饿就...
如果
每天只吃四个苹果,
不运动,一个月
大概能瘦多少?
先谢谢啦···
答:
每次半小时以上
节食
减肥可以吃苹果
吗 我也
就
是
一天吃4
-5
个苹果
一星期
能瘦多少斤?
答:
如果基数大的话,一天一个苹果,
一周可以瘦十斤
。我试过
一天吃
3
个苹果,
坚持一个星期
可以瘦几斤
答:
坚持一个星期可以瘦5斤
,但对身体很不好!减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要...
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