晚上不吃饭能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2019-10-26

晚上不吃饭只能让自己变得更虚弱！减肥效果不明显。会减掉不该减的地方。

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第1个回答 2019-12-10

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

第2个回答 2020-02-06

不吃晚饭可以减肥吗？

第3个回答 2020-01-17

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