给宝宝吃什么补铁?

如题所述

其实小宝宝最好是榨果汁给他吃!
像樱桃、龙眼、桃子、火龙果等水果都含铁比较丰富,可以适当加点菠菜,这也是含铁多的蔬菜!
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第1个回答  2020-05-12
给婴儿补铁首选食补,在婴儿的日常饮食中多吃一些含铁食物,相对于吃补铁产品,食补不仅易于吸收,还更加安全。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。
1、动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。
2、各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。
第2个回答  2020-04-25
如果是给宝宝补铁的话,有两种方法,第1种方法的话就是通过食疗的方法,比如说多给孩子吃一些含铁量高的食物,比如说猪肝菠菜之类的,第2种方法的话就是通过服用一些补体类的药物,比如说补铁口服液之类的。宝宝如果铁元素缺乏的话,很有可能造成贫血的情况。
第3个回答  2020-04-25
给宝宝吃菠菜,补铁,比如,做面条里边加上菠菜就可以,最好用铁锅做,给宝宝的补铁效果更好
第4个回答  2020-04-25
宝宝如果出现缺铁,可以给孩子吃一些蔬菜,水果,肉类,包括鸡蛋类的食物,同时孩子出现缺铁,可能会引发孩子出现有贫血的疾病问题,同时在孩子出现有缺铁的情况下,要多注意孩子营养的均衡性,要避免孩子出现挑食的情况,可以适当的通过除了饮食以外还可以通过多让孩子进行锻炼来帮助孩子提高身体的体质。