一个14岁的女生特别瘦,才80斤,身高1米58,不知道怎么能变胖

如题所述

瘦的原因有很多。首先要先看一下是不是家族遗传,平时注意饮食均衡,一日三餐准时合理搭配,多参加户外运动,注意提高整体身体素质。平时可以多喝一些小米南瓜粥之类的,加强脾胃吸收功能。保持充足良好的睡眠。
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第1个回答  2019-07-22
14岁的女孩儿特别瘦。你要给他增加营养。还有经常锻炼身体。如果没有病的情况下,会胖起来的。如果有病引起的。医院去检查一下。 遵照医生的嘱咐。定时吃药是可以胖起来的。