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请问是吃完水果后立即吃饭好还是吃完饭立即吃水果好?
如题所述
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推荐答案 2019-02-23
都不好,应该吃完饭果了30分钟再吃水果,或者吃水果1小时再吃饭。
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其他回答
第1个回答 2020-03-31
饭后立即吃水果会加重胃的负担,使食物不容易消化,饭后两小时吃会比较好!
本回答被网友采纳
第2个回答 2021-04-20
祝你平安:吃完饭之后,能马上吃水果吗,别再傻了
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相似回答
饭后
立即吃水果好
吗?
视频时间 01:28
一
吃完饭立刻吃
苹果好吗
答:
因此,
吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时
,而不要饭后立即吃。
水果是吃完饭吃好还是
饭前吃好
答:
吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)
。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧...
大家都说饭前一小时
吃水果
最好,为何外出就餐服务员总是等大家
吃完饭
再...
答:
但在日常生活中,
吃水果最好是在饭前一小时或者饭后的两个小时
。在饭前吃水果,这好处有很多。因为首先水果里很多的成分是水溶的,所以饭前吃,是更有利于身体对于这些营养的吸收。再者,因为水果本身是属于食物,那么先吃水果,它能减少对肉以及面食、米饭等的摄入,因此就能控制吃饭时总热量的摄入。同时...
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