用软尺量，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸；下胸围是刚好乳房下的部位绕一圈测量得到的。挑选适合自己内衣的步骤如下： 第一步：首先知道自己的下胸围 什么叫知道，当然是量一下，可用的标号有： 70、75、80、85、90、95、100、105 细心的你会发现都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77.5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。 第二步：确定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸说明表) 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。 一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。 尺码表： 以下是胸罩尺寸的计算方法： 选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。 胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字 下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字 罩杯=胸围-下胸围 市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯 尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。 下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。 罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。 至于那ABCDE......是这么来的： 罩杯 上下胸围的相减差数 AA罩杯 8cm以下者 A罩杯 9-11cm B罩杯 11.5-13.5cm C罩杯 14-16cm D罩杯 16cm以上者 E罩杯 20cm F 22.5 cm 每加一罩杯 + 2.5 cm, 目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合, 例如: 32B, 34C 这代表什么意思呢? 数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。 一般的35、36、38是英寸表示法，70、75、85是日本尺寸表示法。 下胸围与胸围之差AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。 例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。 如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。 下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。 以你说的32B为例，32就是下胸围32x2.54=81.28cm,B罩杯则确定胸围是92-95左右
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