左膝盖关节因踢足球韧带错位，请问怎么修养？

Question

左膝关节踢球的时候有一天跑动太快，左脚蹲了一下，右脚没落地，当时就听到咔的一声，去了正骨的地方说是韧带错位，给正了过来，但是膝盖还是有点肿，医生说里面有积液，请问除了高抬腿休息，还有什么修养的方式吗？

谢谢。

Answer 1

膝盖关节韧带错位。你这是已经确诊了。这个关节是重要部位，韧带扶位之后要加以固定保护，减少活动俗话说伤紧动骨100天，至少也得一个月才可试着活动。

Answer 2

去专业的医院做个核磁共振看看韧带损伤的程度，厉害着需手术修复

Answer 3

俗话说伤筋动骨100天，这个没有特效的药总吃止疼药也不好，只能养。不能动尤其是关节的地方。没有特效法养着吧。