小时辰的我们都喜欢和大自然亲近，对于大自然的事物，把它们当做自己最亲爱的游戏伙伴。蒲公英，就是其中的一种。我们都喜欢把蒲公英吹到天上，遵照文人对蒲公英浪漫的描述，自己的心绪也随着蒲公英飘向远方。
蒲公英确实是一种美好的植物，你知道蒲公英的花语吗？据说是“停不了的爱”，这是何等浪漫的花语啊，这是何等美好的事物啊！实在蒲公英还有很是夸姣的浸染，用蒲公英来沏茶喝能治疗某些病，我们来看看它的作用。
一、肾功能会变好。
蒲公英的作用很是多，最好的应该就是能养肾了，蒲公英又叫“尿床草”，能够很好的利尿，对于慢性肾炎有很好的缓解作用，对于广大男性伴侣来说，这是一个福音。蒲公英还有极端棒的消炎下场，可以或许很好的杀菌、抗菌。
二、皮肤会变的细腻。
蒲公英能这么受接待，是由于蒲公英对于人体来说具有很好的排毒功能。脸上出很多油，长痘痘这些症状，蒲公英能有很好的治疗效果，对于一些常见的疾病，例如口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，也有必然的缓解作用。对于女人来说，常喝蒲公英茶可以有养颜美容的效果。
三、改善肝脏题目。
蒲公英全身是宝，蒲公英的根，能有清肝毒、修复身体损伤的干细胞作用。假如不幸患上了肝炎，而且激发了肝损伤，特殊是由于饮酒太多引起的肝损伤的题目，用蒲公英的根来泡水喝很有作用，还能对肝脏起到必然的庇护作用。
四、祛湿健脾功能。蒲公英有很强的祛火消炎效果，也有利尿效果，《滇南本草》如此描述：敷诸疮肿毒，疥癞癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核；止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。在夏日，湿气斗劲严重的时辰，常喝蒲公英茶，对于养生祛湿有很大辅佐。
湿气是什么？祛湿为什么这么首要？湿气可以说是现代人都通病了，每小我若干好多会有点湿气，湿气重会带来许多短处，甚至会引起大疾病，那祛湿就极端主要了。蒲公英虽然有不错的祛湿功效，但相对来说照样弱了点，我们看看，还有什么其他祛湿体例比蒲公英还有用。
1、行为祛湿
举止的好处是你意想不到的。活动能增强身体素质，这是不用说的，运动能减肥，运动还能祛湿，而且祛湿的效果极端好。运动会令人大量的排汗，汗液的排出就会顺带着把湿气排出，还怀孕体的很多毒素垃圾也一并被排出，令身体湿气全无，一身顺畅，更能增添人的精神。
2、食疗祛湿
食疗祛湿就是吃，跟蒲公英沏茶有异曲同工之处，可是蒲公英只是有不错的祛湿效果，真正厉害的还要数这一物，那就是薏米。《神农本草经》：“薏苡仁可以或许健脾除痹、渗湿止泻、清热排脓。”薏米的祛湿作用是自古传布下来的，可以说的毋庸置疑的。
今朝薏米有云南曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米于福建省升天县龙华镇金沙村，生产已有上千年因为从宋代就最先莳植了，明代时天子更是让它贵为朝廷贡品。金沙村当地有民谣唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功勋。
《本草纲目》中所载的薏米就是金沙薏米，是今朝国家唯一确认的粮药兼用的薏米，也是目前独一有国度地理庇护标识的薏米。金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。
薏米红豆粥
主料：薏米100克
辅料：枣(干)25克，红豆50克，
调料：白砂糖30克
1、首先把薏米还有红豆先用冷水来浸泡，概略半天。
2、大枣往核浸泡，然后将所有材料放进锅中，开大火煮。
3、煮至水开之后，再改为小火，这样慢慢的往熬，直至软烂。
4、最后撒上糖即可。
薏米山药芡实粥
材料：山药30g、薏米30g、芡实5g。
做法：将炒制的薏米浸泡两到三个小时，在把山药往皮切成小块，然后把材料倒进锅中煮，把薏米煮烂熟即可出锅。
3、拔火罐
拔火罐祛湿有十分不错的效果，拔火罐是自古撒播下来的一种医疗体例，已经深深的打进人们的生活傍边去了。可以说，人们对于拔火罐的用法已经体味透辟了，有些人自己在家也能进行把火罐。拔火罐能将体内的湿气还有毒素给排出来，祛湿的效果，当然也比蒲公英好。
4、土茯苓
土茯苓也是一味很好的祛湿药物，古书《本草纲目》中有对土茯苓有记录，以为土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用。泛泛多食用土茯苓，祛湿毒效果好。用来煲鸡汤就十分不错。
土茯苓鸡汤做法：
鸡肉600克、土茯苓40克、生地15克、蜜枣2颗、姜2片、盐适量
预备好上述材料
土茯苓清洗后稍微泡一下。
鸡肉放入冷水，水开后焯水2分钟；所有材料一路入锅中，然后再加适量的净水，炖一个半钟即可。
蒲公英，是国家卫生部列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。毫无疑问，以药食同源的蒲公英为原材料制成的蒲公英茶，以茶之形，发挥药之效，具有神奇的养生保健功效。
下面，小编就为大家介绍蒲公英茶的几种搭配，看看哪个更适合你。
蒲公英+玫瑰花茶
功效：玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。适合人群：内分泌失调、容易上火者。
蒲公英+红茶
功效：红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。适合人群：脾胃虚寒、三高者。
蒲公英+红枣
功效：红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。适合人群：阴虚火旺者。
蒲公英+枸杞
功效：枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛者。
蒲公英+山楂
功效：山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀，调节血脂等。适合人群：消化不良，脾胃有火者。
说到蒲公英，你理想中的应该蒲公英是这样子的对吧！
而实际上我们要说的蒲公英长这个样子啦！
在中医的运气学说里，春季是肝脏主令，积累了一冬天的毒素急需排出，肝脏负担比较重，蒲公英茶就有这个良效哦！
新鲜的蒲公英可是美味的菜肴，洗净蘸上调料就是天然的养生菜肴，拌凉菜、煎蛋饼、包饺子、乃至炒菜都是十分美味的！
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
蒲公英整株都可入药，但主要用的还是根部和叶片，取新鲜蒲公英洗净，直接晾晒边干即可长期保存，但口感欠佳。也可以将根和叶分开，根部切段，放到微波炉烘干或者用锅炒干，这样得到的根香气比较浓，而且口感会更好。叶片需要用绿茶的炒制工艺，揉捻炒制或者烘干，不过难度比较大。
蒲公英茶，泡着试试吧，让健康省心省力。
导读：蒲公英别名婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
蒲公英的药用价值极高，很多人都喜欢喝蒲公英茶，这里给大家介绍一些关于蒲公英的茶方：
1、蒲公英玫瑰茶
配方：玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g
很适合女性朋友饮用，兼取了蒲公英的去火消炎和玫瑰的疏肝理气，预防乳腺疾病的效果更好，也有美容养颜、祛痘护肤的功效。
2、蒲公英荷叶茶
配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g
以荷叶为主料，消脂的效果更为突出。可作为减脂减重饮用，同时也是保留了一部分玫瑰和蒲公英的功效，味道也更好。
3、蒲公英龙须茶
配方：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g
玉米须在中医中又叫龙须，其药用价值也很高，不输蒲公英，且两者都有利水消肿的作用，所以此茶是可以作为祛湿使用的。同时，玉米须是调节血糖很好的，所以有糖尿病的人也可饮用来调节血糖，预防糖尿病并发症。
