过激行为：就是“过头”、“过分”、“超越理智”、“不当”的有违传统道德和公共规范的一种丧失理智的行为。过激行为一般都是因为某种特殊环境和事件的强烈刺激而引起，当事人有可能因情绪上的不稳和过于激动而无法控制自己的行为。如球迷闹事、骂人、在公共场所围观起哄等。
心理治疗不是删除一些东西，是在黑暗的地方，我们治疗师点亮一支蜡烛，照亮黑暗，把光引进来，黑暗自然消失。”
很喜欢课堂上的这段话，
心理治疗师自己的能量要足够多，才能够去照亮别人。
如果自己的能量不够，接纳别人的
池子（心理容量）就不够，就很难成为一个好的
心理咨询师，所以在成为心理咨询师之前，先疗愈好自己才是王道。
而我，就正走在疗愈自己的路上。