怎样煮鸡蛋好吃?

时间不能太长。

用料  

鸡蛋    8个    

八角    3个    

花椒    一小撮(大约20个)    

香叶    7—8片    

桂皮    一小段    

糖    4小勺    

盐    5小勺    

老抽    一大勺    

生抽    一小勺    

生姜    酌情添加1片到2片    

茶叶    手心窝一把左右    

茶叶蛋的做法  

    鸡蛋洗干净入水煮10分钟左右(可加些盐预防鸡蛋破解)(也可加些料酒去腥)

    上述调料配齐 也可直接放锅里 看你心情 哈哈 (桂皮忘记放上面拍了 )这时候鸡蛋煮好了 放冷水浸泡 然后敲敲敲  蛋壳敲碎 好入味

    👌 最后这个就是一起入锅煮了  开火煮沸 转小火 期间可以尝下卤子 调整下口味 如果家里有五香粉的 也可适当加点

    大约煮到鸡蛋已经露出卤子了 就可以 我煮了有30分钟样子 然后就泡着 晚上煮的泡到早上吃味道刚好 很入味

    这个就是泡了一晚的🥚🥚 好好ci 💯 😁

    小贴士

    ❗️煮鸡蛋的时候放点料酒 有去腥的效果 

    ‼️最最主要的鸡蛋煮好要泡在卤汁里 越久越入味

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-07-19
煮鸡蛋莫“实心”,蛋白质在64OC时就要变性,而一个鸡蛋则在80OC时才能凝固。所以,煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状,营养成分最利于人体吸收。
将新鲜无破损的鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。
据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。美国医学界曾发表研究报告,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好胆固醇(HDL)反增加10%。
煮鸡蛋的技巧
鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃—71℃,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。
如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。
所以,煮鸡蛋也要得法。首先,鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮两分钟左右关火,保温五六分钟再取出用冷水激一下就可以吃了。
煮好鸡蛋5妙法
厨师兼老板洛克特里:
鸡蛋应在沸水中不停搅动达6分钟,这样就能令蛋黄准确保持在鸡蛋的中央。
小旅馆老板卢克斯:
鸡蛋应在水被煮沸前就放进水中,而在沸水里只能煮60秒钟。
餐馆老板兼厨师卡卢斯奥:
鸡蛋应在沸水中清洗及煮3分钟,然后让它留在水中30秒钟才可食用。
烹饪作者史密斯:
先将鸡蛋放进冷水中,然后将之放进沸水中煮4分钟。
厨师长埃梅特:
先将水放进一个小平底锅中,慢火将水煮沸后,再缓慢地将鸡蛋放进沸水中煮4.5分钟就可食用。
食物评论家高卢斯曼:
称埃梅特煮鸡蛋的方法最好,他说:“蛋白恰到好处,不会太硬,蛋黄也像奶油状的,对我来说,这是最好的鸡蛋。”
其他经验:
要使水煮的鸡蛋很嫩,可以在水中放入一两个核桃壳,这样鸡蛋煮出来比白水煮的嫩,我每次都是这样做!
要使煮鸡蛋不破壳,除了用冷水煮蛋外,在水中放入一点盐是有效的防裂措施,这个办法对于有一些细纹的鸡蛋也有效。我使过,完全有效!
第2个回答  2019-03-16
鸡蛋洗净后冷水下锅,锅中加入少许盐、白醋、前三分钟轻轻搅动水波,让鸡蛋蛋白迅速凝固,这样蛋黄就会在蛋白中央,便于剥皮。水沸后开始计时,煮十分钟立即关火,把鸡蛋镇冷水中,快速降温后,鸡蛋皮很容易剥下来。加醋,就是让蛋壳软化,便于剥皮。加盐,是为了让鸡蛋中的营养不被流失,盐是电解质,有利于抑制鸡蛋中蛋白质以及营养素融入水中流失掉。这样煮出来的鸡蛋很好吃,煮鸡蛋千万不要过度烹饪,否则蛋黄外部就会出现一些发青发灰的物质,那就是硫化物,也是致癌物质。所以,煮鸡蛋,看似简单,实际生活中大多数人不会煮鸡蛋。国家级西餐高级技师为你解答。
第3个回答  2019-07-24
不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。美国医学界曾发表研究报告,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好胆固醇(hdl)反增加10%。
煮鸡蛋的小诀窍
1泡水。在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。
2火力。煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。
3时间。在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长超过10分钟,鸡蛋内部会发生一系列化学变化,从而降低鸡蛋的营养价值。
4搅动。为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间,应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动,使锅中的水呈漩涡状转动,直至煮熟。至于这是什么原理,想必与物理学上的离心力、向心力有关吧。
鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68摄氏度-71摄氏度,蛋清凝固的温度为62℃-64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。所以,煮鸡蛋也要得法。首先,鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮两分钟左右关火,保温五六分钟再取出用冷水激一下就可以吃了。
第4个回答  2019-01-11

用料:鸡蛋、歺巾纸3一4张、水半杯    

电饭锅不用水煮鸡蛋的做法  

    准备好一口电饭锅,
    几张歺巾纸!
    鸡蛋清洗干净(每天需要几个就煮几个)

    把歺巾纸铺好,用半米杯水倒进去,再放入要煮的鸡蛋!

    盖好盖子,接上电源,按煮饭键即可!
    5分钟后(电饭锅冒出热气时关掉电源,用余热焖几分钟鸡蛋全熟透了!这样里面的纸巾还是潮湿的,绝对安全,并且不会烧的太干怕损坏你的锅具!

    剥开一个看看,煮得刚刚好,鸡蛋营养完全不流失,而且特别好剥皮!(请忽略它难看的样子,因为我是用手掰开的)