厌世，对一切都冷漠麻木该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

厌世是一个词语，词语有三种解释：消极悲观，厌恶尘世；去世（死的婉辞）；出丑。也指对生活非常悲观，已经失去了生活的勇气。

以上是我查阅到的对厌世的官方解释，但我更愿意把它解释为是一种感觉，是人的心理在各种外在条件的压迫刺激下产生的悲观消极心理，我觉得产生这种心理并不可怕，更重要的是能认识到自己的这种异态并加以改进，以下是我对这种心理所能采取的方法的一点看法。

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找到让自己产生厌世感的原因

我相信对于人来说任何一种负面情绪的产生都是会有原因的吧，比如有的人因为小时候父母经常打架家暴，造成他长大以后脾气也很暴躁或者会对暴力行为产生抗拒心理，有的人因为小时候在黑暗的环境里待的时间过长逐渐对黑夜产生恐惧。

这些来自儿时或成长历程中的刺激都会成为自己心理异样的导火索，而产生厌世心理可能会是因为受到了很大的挫折扰乱了自己的自尊心和希望，或者生活出现了一些很大的变故让自己觉得生活没有意义，这些具体的原因都是需要自己去仔细深究的。

试着去培养一种兴趣爱好

既然觉得自己对一切都冷漠麻木，那么就试着去调整自己的这种心态，用培养兴趣的方式来激起自己对这个世界的美好，比方说可以养一只小动物，试着从他们的身上找到自己情感的寄托，那种看着自己倾注了心血的事物一点点成长的样子是最幸福不过的了。

总结

 要知道这个世界本身就存在很多让人觉得丧丧的事情，而别人说太多圣母的话对自己其实也是没有用的，只有自己真正能觉得走出去了才算成功。

Answer 2

有一些人从来不知道自己活着是到底是为了什么，没有努力的目标也没有努力的方向，对一切事情都是得过且过，迷茫，彷徨，对任何事情都秉承无所谓的心态。
觉得这个世界上没有什么值得留恋的，只有一具活在世上的如行尸走肉般的身体，感觉自己活着都是多余的一样，厌世，冷漠，麻木，遇见这种情况我们应该怎么办。


有一个好的心态保持一个积极乐观的心态，不要对这个世界太过于悲观，觉得世界上的一切人或者事都是不好的，遇见事情时别太过受影响，让一切顺其自然，就好比你在追求某件东西的时候。
别让自己感觉太累，平常遇见事情的时候以平常心去对待，随和，处之泰然。总之相信车到山前必有路，柳暗花明又一村。别太悲观了，保持乐观的心态。


找一个人倾诉
其实当心里边有一些事情压抑着自己的时候，最好的办法就是把他倾诉出来，这样才能够真正的放下来。如果实在找不到别人可以倾诉的时候可以去医院找心理医生对自己进行一下开导。
总而言之，只要不自己憋在心里把自己憋坏了就行。甚至你可以找一个没有人的地方大哭一场，把自己心里的压力发泄出来，只要心里边没有事了，自然就会不在厌世了呀。。。


总而言之，就我自己而言，我觉得别太悲观，别太厌世，只要自己有一个乐观的心态，一切都不是太大的问题，有的时候也不要给自己太大呢压力。