第1个回答 2017-09-14
至少一个月不抽烟喝酒,一星期没性生活
第2个回答 2020-04-21
你好!备孕期间男性需要做精子常规检查,看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠,每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物,充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢!
第3个回答 2017-09-14
戒烟戒酒,少熬夜,不要去乱来,均衡饮食,作息正常。
第4个回答 2017-09-14
早睡早起。吃叶酸。。。不抽烟喝酒。。。有规律的性生活。。。