睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。那么床垫太软怎么办？随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。但是，这些床太软怎么办呢？首先床垫太软可能原因是垫子太厚啦，夏天的时候直接去掉垫子就好了，直接床架子和床单就可以实现硬质的要求。
其次，如果是在冬天的话，床垫又必须得垫着，那么一般嫌软是因为腰部的位置有所凹陷引起的，直接在腰部位置布置一块三角形硬纸板就好。
再次，如果是比较懂得养生的一类人群可以选择棕垫，将棕垫点在软垫子的下面，这样既能解决床垫太软的问题，同时起到保健的作用。接着，简单一些的可以拿出夏天所使用的的席子点在软垫子的下面，也可以轻松解决垫子太软的问题。
最后，就是最简单有效的办法，如果家里没有其他的道具或者是席子什么的，又不想购置新的棕垫，那么直接找到和床位相匹配的木板垫在软垫的下方即可解决相关问题。有人会想用木工板垫下面，但是说里面不结实，稍受力就坏了，推荐桑拿板，买了根，每二根中间都空了一点然后让木工钉了起来，但是长度可以锯了一点，不然塞不进去，加工好后把自己设计的排垫放了席梦丝里面可以把把里面的海绵层拿掉了，和板床硬度差不多，但不知道能睡多久，可以试试，如果不是那种有套子拉链的席梦思就没法了。
也可以换一张CBD的软床，他们的床可以调节床垫的软硬度。
尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子，也不会引起皮肤过敏，是个不错的选择。
希望我的回答可以对你的生活有所帮助！！！！祝愿你。
我们如果觉得平时使用的床垫太软，儿童、大人睡着都不舒服的话，那我们不妨试试一些软床垫变硬的方法，比如把床的排骨架拿掉，换成床板，这样床就会硬很多，这样大人睡着也比较舒适，儿童、小孩睡着不仅能帮助它们完成骨骼的发育，同时能增强孩子的骨质健康，婴儿床垫也是如此，婴儿在骨头的发育期尤其要注意不要睡软床。
想要软床垫变硬的话，我们可以试一试换一种床垫，我们现在使用的床垫一般是弹簧床垫不过目前市场上出现了很多乳胶材质的床垫或者是记忆棉材质的床垫，这些床垫都是非常的软，但是其受力很均匀，承托性好。如果你觉得床垫还是太硬的话，那不妨可以试一试使用全棕材质的床垫，这种材质的床垫不仅硬，而且纯天然的椰棕材质，能起到很好的安眠效果。
这个问题很简单啊，那你就把床垫去掉不就行了吗，因为床垫下面肯定就是床板了啊。所以我建议大家就是睡硬板床是好的额，因为我们睡硬板床可以让我们的腰和脊椎更好的发育和维持现有的形状，很多人有被驼背困扰的问题，很大的程度上面就是因为睡了太久那些很软的床垫的原因，因为那些很多的席梦思让人睡下去的时候就会身体也随之下陷，这样的话我们可以想象一下，你的头和你的脚是不会下陷的，但是你中间的腰的那个部分就会往下陷，然后你的身体就会呈现出一个v字形的状态。
那么久而久之的话，就会产生对腰和脊椎不好的问题，很多的青少年正在处于发育的时候，如果这时候腰和脊椎没有更好的发育的话，那么就会造成小小年纪就驼背和不能很好的发育，造成骨骼的无法生长，所以我在这里是很希望大家，特别是一些家长就让孩子能够睡硬板床。
这又让我想起了，在学校的宿舍里面，都是那些上下铺的硬板床，所以对于那些经常睡很软的床垫的同学来说，刚进入学校去住宿的时候，肯定就会十分的不习惯学校里面的生活，所以我觉得为了孩子能够更好的适应学校的生活，也因该让孩子能够提前的睡一段时间的硬板床，所以就是建议你可以直接睡硬板床，或者就是更换一些比较硬的床垫，这样的话，就不会有对于腰部产生过于激烈的反差和效果的了。
