关之琳、杨钧钧等港台老牌女星重现江湖，本该是美人迟暮但仍有英雄赠花，却又在风韵犹存的邱淑贞、温碧霞等人的对比下，败下阵来……
因《权利与游戏》被青年艺人大奖喜剧或剧情类电视剧提名最佳年轻女配的苏菲特纳才刚刚年满21岁，就被人说已经老去……
而这一切，都逃不过一个原因。那就是，皱纹。
但是除皱抗皱产品千千万，每一种都是行之有效的吗？十月菌可不这么认为。
皱纹是女性的天敌，许多女性选择肉毒杆菌毒素、激光器等整形手术来修复自己脸上的皱纹瑕疵。但是，这些方法是十月菌不建议使用的。
例如，使用肉毒杆菌毒素来抚平皱纹，可能会因肉毒杆菌毒素注射的剂量不准确，一侧多、一侧少则会发生面部不对称的结果。
同时，由于肉毒杆菌是依照麻痹造成皱纹的肌肉，从而连带着消除皱纹的原理。因此，注射肉毒杆菌也会出现肌肉僵硬，无法做出表情等情况。
而激光除皱是运用激光刺激受损的胶原层，从而刺激新的胶原质产生，以达到修复皱纹的目的。因此，激光除皱势必会由于真皮层变薄，而导致皮肤出现较长的红斑期与反应性色素沉着。
虽然对于大部分人群来说，这些症状会在数周后消退。但对于光敏感者和色素易沉着的人群而言，激光除皱无异于毁容。
整容有风险，下手需谨慎啊~
首先，十月菌要向诸位妈妈们明确的是，皱纹是皮肤老化的结果，也是必然会出现的。
因此，我们所能做的就是尽可能减少皱纹的出现，或者尽可能的淡化你的皱纹。
想要保持最佳的皮肤状态？你需要做到这些。
避免阳光
晒伤是导致皱纹、细纹增多的主要原因。过度将皮肤暴露在太阳光下会导致你的皮肤变薄，变脆，水分缺失，从而加快皱纹的出现。
无论你每天身在何处，太阳光也可以通过也窗户伤害到你的皮肤。因此，你需要使用保湿类的护肤产品。并且在外出时，做好各种防晒措施，如带上太阳镜、打上太阳伞。
食用消除皱纹的饮食
增加体内ω-3脂肪酸的含量，可以帮助你有效的保持皮肤的紧致与光滑，同时还可以预防炎症的出现。
但由于ω-3脂肪酸是人体无法自己生产的，所以根据《中国居民膳食宝塔》的建议，你需要食用50g~100g鱼虾类来帮助你保持ω-3脂肪酸的充足摄入。
同时水果和蔬菜可以帮助你的身体生产抗氧化剂，使你看起来更年轻，并抵抗辐射。
爱吃糖与爱饮酒的宝妈们，此时可要注意了！糖分和酒精不但会使你的皮肤脱水，还会引起皮肤暗淡，使脸上的皱纹更加明显。
良好的护肤习惯
每一个女人都有一颗爱美的心。因此，每一个女人都深知清洁皮肤的重要性。但如果可以每周使用去除死皮的护肤产品两到三次的话，会使你的护肤效果更好。
同时，你还可以使用富含维生素A的护肤产品，来帮助你的皮肤减少皱纹。
去除死皮可以促使你的皮肤生产更多的蛋白质与胶原蛋白，让你的皮肤看起来更加的具有弹性。为你的皮肤补充维生素A，则可以在促进胶原蛋白的生产的同时，减少胶原蛋白的分解。
不要过度减重
即便肥胖被每一个宝妈厌恶，但脂肪却可以帮助你减少皱纹，使你的肌肤看起来更加的饱满不干瘪，使你看起来比同龄人更加年轻。
因此，偏瘦过胖以及肥胖都不是一个好的选择。宝妈可以根据BMI指数，来计算适合自己的健康体重。
BMI指数中国标准
分类
BMI指数范围
偏瘦
= 28.0
BMI指数计算公式：体重（kg）÷身高^2（m）
例如，一位宝妈身高160，那么根据BMI指数计算公式可以得出适合这位宝妈的体重为：47.5~61kg。
为了身体健康，与减少皱纹的需要，宝妈们可以选择在保持健康的基础上的所定的目标体重，增加2kg用以保持面部脂肪的充足且不多余。
例如，一位身高160cm的宝妈，想要减重至48kg。那么当宝妈减重到50kg的时候，则是一个既不会肥胖，也不会增加皱纹的最好状态。
拒绝皱额蹙眉
当你做出皱额蹙眉，或者做鬼脸的时候，实际上是在动用你的肌肉，为你的面部增加一些本不需要的线条。因此，这些行为会在无形中增加的你皱纹。
虽然笑容会在你的脸上增加微笑线。但是，不得不说爱笑的宝妈们还是十月菌最为欣赏的。
改善你的睡眠
如果你是一个习惯性熬夜的宝妈，那你定然会比一个早睡早期的宝妈要拥有更多的皱纹。
当你的睡眠不够充足时，你的身体就会向你提出抗议，生产更多的皮质醇，这是一种可以破坏皮肤细胞的应激激素。
同时，充足的睡眠也会让你的身体生产更多的人体生长激素，而这可以保持你的皮肤与身体的健康。
并且，如果你每晚都只睡在同侧的话，那么长此以往，你的那一侧脸上就会产生一些皱纹。因此，十月菌建议，宝妈们可以选择一些好的枕套来帮助你减少皱纹。
内容来自: 宝宝知道App用户 $十月呵护十月菌$
岁月总是悄悄地流逝。忽然有一天，当我们面对镜中的自己时，惊觉细纹和皱纹已经悄悄爬上了面庞，从此对衰老的恐惧开始折磨着每一个女人的心！
此时，但凡有人声称有办法助人对抗皱纹和衰老，人们都会蜂拥而至，化妆品公司出品了能抗皱的神器，抢购就开始了。
在这些疯狂的举动背后，植物精油一直在静静地扮演着自己抗衰老的角色！
细胞再生能力是保持肌肤年轻，延缓皱纹、细纹的关键所在，而精油绝对是此领域的行家能手！而且比其他方法譬如激光嫩肤、光子美容等微整形的方法更安全舒适。
每当我们面对可怕的皱纹而升起焦虑、恐惧的情绪时，这更加会使我们看起来和感觉上都比实际年龄显老。幸运的是，当我们用这些抗衰老的精油做皮肤和身体保养时，它能够同时协助我们舒缓压力、焦虑和疲惫。
我们可以在泡澡时使用芳香精油，可以调配面部精华油护肤，可以调配身体保养油舒缓的按摩身体…植物精油不仅仅凭着一阵香气就能帮你解决问题，它的功效在于能够实打实的帮助我们延缓衰老，同时释放掉焦虑和恐惧。
没人能够逃避衰老这个无情的事实，但是精油能够给予我们勇气和信心，协助我们更积极的排出身体和情绪的毒素。身体挺拔向上、充满活力，皱纹、斑点和瑕疵就会放缓他们到来的脚步。此时你在情绪和身体两方面的自我感觉会更加的良好，你整个人看起来更加年轻。
请多给自己和精油一点时间，日复一日的保养，你会发现如花般绽放的美妙肌肤又重新回归于你，而此时也许你已经优雅地忘记了衰老这回事。
我是芳疗师晨子，公众号：林间香气，期待您关注，一起探寻芳香世界的奥秘。