遇到困难就想放弃，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

过度担心未来意味着否定生命中的不确定性。

作为人类，我们渴望秩序和稳定感。从进化的角度来看，那些能让生活保持稳定的祖先能够拥有更长的寿命。基因决定了我们对稳定的渴求。

然而，能够脚踏实地地去解决生活中的不确定性，和畏惧不确定性并欺骗自己是不同的。

后者是长期过度忧虑的人才会做的事情。他们害怕不确定性，并且拒绝与之共存，所以他们选择欺骗并不断说服自己。

他们认为不停地思考和计划能够解决问题。然而，却并不是这样：

-不停地思考和焦虑，不代表你能想出一个很好的解决方案。

-不停地计划未来，也不代表你对未来发生的事情做好了准备。简单来说，你只是让自己觉得准备得更加充分了，事实上却并非如此。

过度的思考和计划能够让你产生对未来确定的错觉。但是，实际上过度忧虑只会让我们变得更加脆弱。

高情商的人知道生活是充满不确定性的。同时，他们也意识到直面现实要远远强于逃避。

因为当你不再焦虑和担心的时候，你将惊奇地发现你有多少精力和激情可以投入到生活之中。

当你不再期望这个世界按照自己的意愿运转的时候，你的生活将会变得更加简单和轻松。

Answer 2

其实你并不是个不争强好胜的人，恰恰相反你是个很渴望胜利厌恶失败的人。害怕斗争，一遇到困难就想要放弃，其实是你不愿意承担失败所带来痛苦的表现。扪心自问一下，如果在某个方面上你相比于别人而言很有优势，面对竞争你还会选择放弃吗？要坦然接受失败，正确看待挫折，生活中不可能避免竞争，这是促进资源优化配置的一种极佳方式。做任何一件事情，在慎重考虑后就竭尽全力去做，哪怕希望渺茫也一定不要半途而废。不要因为逃避失败而选择放弃，而是要把每一次人生经历都当做一个成长的机会。也许终究去不了梦想的彼岸，但也要一直一直努力让自己变得更好，这才是人生的意义。

Answer 3

可以从点点滴滴做起，不要觉得我没有良田百亩黄金万两就算一事无成，突破自己就是最大的成功。想必楼主是个严重的拖延症患者，不妨从最简单的事情做起，把事情分为5分钟内能做完和5分钟内做不完两种。5分钟内能做完的，想到就马上去做，当你养成这个习惯，那些5分钟内做不完的也会被你分解成若干个马上能做完的细化任务，一点点来，就会很有成就感。相信你最后一定会突破自我，成就自我。

Answer 4

承认自己是个懒惰的人。一切都是懒惰引起的，放弃，妥协，懦弱，害怕困难，都是懒惰，以自我感觉安逸为目标导致的。如果你的价值观是鄙视懒惰的人，有可能帮你改进目前的状况。问问自己最讨厌哪种人，对号入座，也能帮你克服一些毛病。

Answer 5

我初中三年都是年级第一，遇事不放弃，高一到高二都是前三。后来高二妈出事，高考发挥失误，家庭教育里被控制和贬低，所以逐渐养成放弃和逃避的性格。我曾也意识到自己放弃的问题，但是却始终没能及时思考原因。你要尽快利用弗洛伊德精神分析法把自己从小到大的所有经历分析一边，找到自己性格弱点的原因。多读脑科学心理学书籍，越早越好。