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晒太阳的好处和坏处?
如题所述
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推荐答案 2017-06-26
晒太阳的好处:
1、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。
2、晒太阳能增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。
3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
4、晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。
5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。
坏处:
1、容易导致皮肤变黑。
2、晒太阳过多容易导致皮肤癌。
3、过度的紫外线照射会使人反应迟钝。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-06-26
不运动,不要晒,运动就晒太阳吧,时间不对不要晒,时间对了,就晒吧.
第2个回答 2017-06-26
好处,促进维生素D合成,促进钙吸收。
坏处,长期被紫外线照射容易黑色素多,得皮肤癌等,
第3个回答 2017-06-26
to be king, then I
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太阳
光对人
的好处和坏处?
答:
一、太阳光对人的好处:
1、增强人体抵抗力
中医上认为,晒太阳可以温煦人体的阳气,而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能,如果阳气充足,人体抵抗疾病的能力也会随之提高。2、杀菌 对于流感病毒、脑膜炎双球菌等多种呼吸道传染病的病原体来说,阳光中的紫外线是天然的克星,有些细菌甚至在数小时内就会...
晒太阳
,竟还有这些意想不到
的好处
!医生:这几类人可不能多晒
答:
在孩子成长发育时期,
晒太阳不仅可以促进智力发育也可以促进钙的吸收,让孩子 健康 成长
,同时多晒太阳也可以接触到大自然,领略到自然的风景。 中老年容易患上痴呆症,而多晒太阳可以降低痴呆风险, 老年朋友经常晒晒太阳可以促进尿酸的形成,达到缓解智力减退、预防老年痴呆的作用。 多晒太阳延长寿命,让身体更 健康 。因为...
晒太阳的好处坏处
,一天晒多久为宜
答:
另外,长时间晒太阳,
会导致宝宝体温上升,代谢功能和心脏的供血加快,大脑容易缺氧引起头晕脑胀
。因此粑粑麻麻们应该尽量避开这个时间带孩子晒太阳 1、晒太阳的最佳时间是上午9—10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,让人感觉温柔而暖和,可以促进新陈代谢;下午3—4时紫外线中的X光束成分多,A光线最强...
晒太阳的好处
- 百度
答:
1、常
晒太阳
能预防近视:导致近视的原因之一可能与缺乏阳光照射有关。因为阳光可以刺激多巴胺的生成,从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以,经常晒晒太阳可以降低近视的风险。2、常晒太阳减少感冒:经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的几率。因为,晒太阳可以提高体内的维生素D,...
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