假如单对你这个问题回答的话就是保持体重的问题，在这里虽然不知道你多高多重，因为每个人每天需要的热量也是因人而异的，不同身高不同体重也都不一样，不过人一天就是什么都不吃，一点不动就在床上躺着，基本上身体也要消耗1000左右，不管多少身高体重，也就是说一天你吃1000卡以内的东西是绝对瘦的，因为你不可能一天一点不动，要是在动点消耗300卡，也就1300卡，这是最轻体重的人需要的，可能你还要多，那就1500卡都没有问题，那你一天这样吃是不会胖的，要是中间什么零食都不吃你还会瘦 两个肉包最多500卡，一般的小的400卡，一个200卡，中午菜包我们按大的算，一个也就200卡，晚上烧卖我们也算一个200卡，这其实根本不用200卡，我们都是按最多的算，那你一天才500+400+400是1300卡，这样的话你一定是瘦的，因为这点热量刚好够你平时的身体热量需要，在走走路 做做运动，那你吃的就太少了。不过可以在加300卡是你的零食和水果，那也不过1600卡，所以你这样一定是保持甚至瘦的。
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