第1个回答 2019-02-04
我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
我给你提供一下办法，希望能够帮助得到你哦！真心的希望你能够狠狠的快乐哦！
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册，重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
第2个回答 2008-10-26
可怜天下父母心！o(∩_∩)o...
你不要太烦恼，你爸爸其实很爱你。
当你一个人在玩电脑的时候，你可能觉得自己只需要电脑就足够了，你完全沉浸在自己的欢乐海洋里。而你爸爸，他想了解你正在玩的东西。网络是个很大很五彩缤纷很复杂的世界，你爸爸是担心你受到不良影响。
其实，你已经很幸福了。有些小孩子，想得到父母的关爱，反而得不到，因为他们的爸爸妈妈工作太忙了，根本没有时间和自己的孩子沟通。
所以，你可以换个角度，从你爸爸的角度来思考问题啊！
当你在玩游戏的时候，你爸爸要是过来问你，玩的什么，你就可以跟他介绍一下你正在玩的游戏；如果你在看电影的时候，你爸爸又来问你，你就干脆拉着他和你一起看；如果你和你同学聊天，他也来问，你就半开玩笑半诚恳地跟他说：“爸爸，我在和我的同学聊天，这也是我的一点小隐私哦！”
相信你的爸爸是个关心你、明主的好爸爸，只要你好好跟他沟通，他会理解你的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-10-08
出去走走啊，别老呆在特定的环境里！有时间多和大自然接触，蓝天，白云，花草，树木，再呼吸一下新鲜的空气！试试看！
第4个回答 2019-09-28
找可以让你开心的事做咯。也可以找人倾诉。那样心情会好点吧！