1. 当别人主动邀请你吃饭的时候，说明你在别人心目中还是有分量的，把你当成好朋友，所以确实不好拒绝，但又不得不拒绝。这个时候就需要委婉的去拒绝他的邀请，不能伤了对方的心，最后还说一句“下次我请你吃”，这样也能让对方心里好受一点，下面看看具体示例：
- 今天实在是没空啊，等下次有时间了我来请你吃饭。
- 已经和朋友约好了啊，这刚好时间冲突了，下次等我们都有空了，我来做东，请你们吃饭！
- 今天完全不在状态，身体稍有不适，去不了啊！这样等下，我来请你！
- 老婆孩子还等着我回家一起去吃饭呢，实在不好意思啊，等下次我来请你！
- 我现在还在公司加班呢，没办法过去啊，还不知道搞到几点，你们吃，等下次有空我请你们吃！
2. 如果是别人有求于你，有事想找你帮忙请你吃饭，而你却不想答应，那么应该如何去拒绝呢？其实这种拒绝的话就很好说了，直接告诉他就行了，不需要委婉，不需要拐弯抹角！下面看看具体示例：
- 饭就不吃了，这是违反规定的，有时间来家里或者去我单位坐坐！
- 吃饭就算了，这饭也不能吃，你有什么事直接电话沟通，能帮的我就帮帮你！
- 抱歉，不能参加你们的饭局，最近时间安排的比较满，实在是没空！
3. 女生拒绝赴约的原因：
- 一、确实有事情拒绝邀约：有时候女生拒绝你的邀约，确实是因为时间上不合适所以拒绝了你，并不是意味着女生不愿意和你约会。这种情况下建议你下次提早邀约，让女生有时间准备或者是做计划。当然，如果女生遇到突发状况而来不了，你也不要有怨气，相互理解，相约下一次再约就好了。
- 二、女生比较矜持：有的女生比较腼腆、矜持，她们对于不熟悉的人不太容易信任，如果你们还不太熟悉的话，她是不会答应你的邀约的。说明女孩不是个随便的人。我想如果太随便的话也就没必要了！也许是她要考验你！对女孩一定要有穷追不舍的精神。这种情况也不能说女生约不出来就是没戏，建议你再和她多了解之后，等到她信任你之后再提出邀约，一般就能成功了。
- 三、女生的自我保护意识：现在的女孩赴约被伤害的例子比比皆是，女生会出于自我保护意识而拒绝不熟的人的邀约是再正常不过的事情，这是一个很赞的做法。如果约女生约不出来是这种情况，建议你让她多信任你，另外，约会的地方可以让女生自己挑熟悉的地方，让她放下戒心。
- 四、她对你不感兴趣：如果你们已经聊了很久，彼此都比较熟悉了，但是女生还是一而再再而三的拒绝你的邀约的话，那么多半是可能对你无意了。
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