吃猕猴桃后多久喝牛奶

Question

如题所述

Answer 1

约两个小时以上。
吃完猕猴桃之后，至少要间隔约两个小时以上再喝牛奶，主要是因为猕猴桃里面含有大量的维生素c、有机酸。牛奶中含有大量的蛋白质，这种蛋白质会与猕猴桃汁中的有机酸结合，形成蛋白质解决，不利于身体健康。两个小时以后喝牛奶可以降低蛋白质结节的产生，有利于人体吸收猕猴桃中的营养成分，又不影响牛奶中蛋白质的摄入。