学好高一生物需要遵循以下几个步骤：
1.认真听讲：在课堂上，要集中注意力，认真听讲，不要错过任何关键信息。如果有不明白的地方，要积极提问，及时消除疑惑。
2.做好笔记：课堂上要做好笔记，将老师讲解的重点、难点和自己的思考记录下来。课后要及时整理，加深对知识点的理解。
3.复习巩固：课后要及时复习，对课堂上学到的知识进行巩固。可以通过做课后习题、参加课外辅导班等方式加强学习。
4.增加实践：生物学是一门实验性很强的学科，要多参加实验课，动手操作，加深对理论知识的理解。此外，可以通过观察生活中的生物现象，培养自己的观察能力和实践能力。
5.拓展阅读：阅读生物学相关的书籍、文章和资料，了解生物学的前沿动态和研究进展，拓宽自己的知识面。
6.小组讨论：与同学组成学习小组，定期进行讨论，分享学习心得和解题方法，互相学习、互相帮助。
7.制定计划：根据自己的学习进度和目标，制定合理的学习计划，确保每个阶段的学习任务得到有效完成。
8.培养兴趣：对生物学产生浓厚的兴趣，是学好生物学的关键。可以通过观看生物学相关的纪录片、参加科学活动等方式，激发自己对生物学的兴趣。
9.勤于思考：在学习和解决问题的过程中，要勤于思考，培养自己的思维能力和创新能力。
10.保持良好的心态：学习生物学需要耐心和毅力，要保持良好的心态，遇到困难要勇敢面对，相信自己一定能够学好生物学。