为什么我每次做俯卧撑的时候右手肘处都会响。

我之前也做了热身，比如空挥拳。虽然不疼但是老是感觉不爽怕对骨头有影响有没有懂的人告知一下。
我的胳膊以前没受过伤，那怎么才算正确的姿势呢。还有我撑双杠的时候手肘也响。

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第1个回答 2008-11-22

嘿嘿我也是一样的~~不过过一会就好了~`

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为什么我做俯卧撑的时候右胳膊肘处老是响答：我认为可能有以下几个原因：第一，热身不够充分 ，（从我们一般人到世界冠军运动之前都是需要充分的热身的）这样既可以减少身体受伤的几率，又可以增加运动表现；第二，动作不够规范。做的时候，双手分别离自己的肩膀30厘米左右，身体向下的时候，做到90度左右即可，不要过了。否则会伤到手肘和肩关节。...

做俯卧撑的时候肘部关节总是响答：正常。这说明你的关节好久没运动了，活动开了就会好的，别一次做太多，循序渐进。

为什么我每次做俯卧撑的时候右手肘处都会响。答：楼主这是因为你右手肘部受过伤劳损过所以会这样！建议在卧推的时候带个护肘的保护用品！卧推时尽量避免大重量未必受伤才会有响声的！劳损和受伤是不一样的！受伤是一瞬件让咱们能感觉到伤痛在治疗后慢慢恢复的！而劳损折不同！是慢慢的那种！双脚合紧紧贴地面！手臂的话根据个人看要怎么练！如果要把胸...

做俯卧撑的时候 手肘关节为什么会经常响?答：很正常，肌肉收紧了。关节被拉扯了，再练一段时间这种情况会自然消失

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