每天喝多少克熟普洱茶适宜？

Question

如题所述

Answer 1

普洱茶的适量饮用对健康有益，推荐每天5至12克，对于经常食用油腻食物和抽烟的人来说，这个量可以适当增加，以帮助排毒和减轻油腻感，同时可能有助于减肥。然而，对于神经衰弱和心跳较快的人，应减少饮用，避免加重病情。每日饮茶次数以1至2次为宜，每次5至8克，茶水量控制在800毫升至1升，确保不过度刺激身体。孕妇和儿童由于身体特殊性，最好避免饮用，以免影响健康发育。

普洱茶分为生茶和熟茶，生普口感清新，汤色黄亮，而熟普则色泽砖红，汤色浓郁，香气持久。值得注意的是，新茶不宜饮用，陈年普洱茶的品质更佳。以上信息来源于网络，版权归原作者所有。