山楂枸杞桑葚可以一起泡水吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 山楂、枸杞、桑葚可以共同用于泡水饮用，但应控制用量，以免引起不适。
2. 山楂和枸杞的组合有助于补肾益气、养阴补血、润肺止咳，并能提升免疫力，增强抵抗力。
3. 桑葚的主要作用是滋阴补血、补肝益肾、生津止渴，对视力提升的效果不明显。
4. 枸杞因其甘平之性，能够养肝、润肺、美容，与桑葚同食可促进黑发、明目、护肤。
5. 山楂茶具有降低血压、抗衰老、降血脂的功效，长期饮用有助于美容养颜、健脾开胃、缓解眼疲劳。
6. 桑葚含有丰富的营养成分，适合多数人群食用。其水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物以及微量元素、维生素等含量丰富。
7. 桑葚中的鞣酸、苹果酸和脂肪酸以及氨基酸等成分，使其成为滋补的好选择。
8. 桑葚的营养价值是苹果的5～6倍，葡萄的4倍，具有很好的滋补作用。
9. 桑葚的功效包括补充营养、乌发明目、防止血管硬化以及健胃消食等。
10. 桑葚中的营养成分有助于高血压患者和妇女病患者，同时也是一般人群补充营养的良好食物。
11. 桑葚中的铁和磷元素能益肾补血，使面色红润，头发乌黑亮泽。
12. 桑葚中的脂肪酸有助于分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化。
13. 桑葚中的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等有助于消化脂肪和蛋白质，对消化不良引起的腹泻有疗效。