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怎么治疗打呼噜?
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推荐答案 2024-04-24
你好,打呼噜的预防包括:
1、症合并肥胖的患者,一定要控制体重,积极减肥。肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善打呼噜病人症状有肯定疗效;
2、强体育锻炼,提高自身免疫力,同时也有助于增强肌肉力量,改善肺功能;
3、防感冒,及时治疗鼻腔堵塞性疾病,比如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。
温馨提示:建议及时的去专业的耳鼻喉医院诊治。
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打呼噜该
怎么
办?
治疗打呼噜
的小偏方
答:
治疗打呼噜的小偏方有这些1、治打呼噜的偏方1、漱口液:只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止
。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。2、花椒:花椒有芳香健...
如何治疗打呼噜
的方法??
答:
打呼噜可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善
,打呼噜可能是局部脂肪过多、长期吸烟或者喝酒、睡姿不佳、上呼吸道疾病等引起,建议明确病因后进行治疗。一、调整生活方式:1、
调整睡姿
:打呼噜可能是不良睡眠习惯引起,此时需要及时调整睡姿,尽量避免平卧位睡眠,可选择侧睡,避免使用较高的枕...
如何
缓解
打鼾?
答:
1、改变睡姿:平躺睡觉时可能会导致软腭下垂
,造成呼吸道阻塞,影响气体的进入,所以打鼾的患者睡觉时尽量改为侧卧位,比如左侧卧位或者右侧卧位。因为通过侧卧位休息,能够促使呼吸通畅,从而缓解打鼾。2、
对因治疗
。如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾,
可以给予无创呼吸机治疗
,主要是睡觉时使用无创...
打呼噜
该
怎么治疗
能治好吗?有没有什么特效药?谢谢了,大神帮忙啊_百度知 ...
答:
打呼噜怎么治疗
1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸...
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