老年人的身体和年轻人的身体不可同日而语，身体上的各项机能数值也不一样，按照理想化的数值指标来看， 医生提议血压指标要小于150/90mmHg，心率则要控制在每分钟60~100次。 血压和心率过高过低都对身体产生不好的影响，过高可能猜测的原因是，老年人做了较为剧烈的活动，或者是受到了惊吓，也有可能是服用了药物产生的不良影响，过低则可能是老人的身体出现了问题，一旦低于平均值，老年人严重的可能会造成残废和死亡。
同样作为子女，我们要在精神上给予父母足够多的关爱 ，他们身上发生了变化肯定会受到惊吓，我们可以多问问父母，他们感觉自己身体怎样，或者多带他们外出走走，听听他们的内心想法，这样对缓解他们精神方面的问题是有帮助的，年迈的父母就像是小孩，以前父母照顾我们，现在轮到我们去照顾父母了。
大家都清楚，心率和血压变化过高，过低都会对身体产生一定的影响，但可能不知道具体的影响有哪些，医生将给大家分为心率和血压这两大板块去分别讲解，这两个板块可以让我们更加直观的发现心率和血压的关系。
心率
心率和血压的变化是有一定关系的，有相关医生做过研究发现，进些鲜绿的数值，被重视起来了，所谓的静息心率指的是人体在清醒不活动状态下的心率，血压这时候升高或降低都会对进行心率造成不同的影响， 医生将血压分为临界高血压(130 139)/(85 89)mmHg，正常血压高值压(120 129)mmHg，理想血压值收缩压/舒张压