这五种人不能喝牛奶

Question

如题所述

Answer 1

作为一种高蛋白、高营养的食物，牛奶已经出现在人们餐桌上，去年它还成为人们最爱的食物之一。牛奶虽然很好，但是，人们也应该知道，并不是所有人都适合喝牛奶的，生活中这五种人不能喝牛奶，切记。

1、乳糖酶缺乏

牛奶含有大量乳糖，它进入肠胃后需要乳糖酶才能进行消化被人体吸收，身体缺少乳糖酶的人无法对牛奶乳糖进行分解，就容易出现拉肚子、肚子痛的症状。

2、胃溃疡患者

牛奶进入胃部后，容易分泌大量胃酸，它会加重胃部溃疡面的刺激，加重胃溃疡。

3、返流性食道炎患者

牛奶含有一定的脂肪，它会影响食道括约肌收缩，导致肠液、胃液返流问题，加重返流性食道炎。

4、缺铁性贫血人士

牛奶中的磷盐、钙盐与亚铁离子结合后，产生的物质会影响身体对铁质吸收，加重贫血症状。

5、刚完成腹部手术患者

刚刚完成腹部手术的人，容易出现胀气问题，牛奶中的蛋白质、脂肪进入人体后发酵容易产生大量的气体，加重胀气不适。

虽然牛奶不适合这几种人士喝，但不代表他们长期要拒绝牛奶，只要他们的身体健康稳定下来，就可以重新恢复喝牛奶了。