喝奶粉的宝宝很容易上火。最健康的方法是多喝白开水。如果不渴，可以加少量清火宝、奶粉伴侣之类的。白开水是最健康的，可以帮助宝宝适应。你可以改变奶粉和水的比例。30ml的一勺奶粉可以换成40ml到50ml的一勺奶粉。先试试。帮助宝宝排空干大便。顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动；严重者可使用香油或开塞露，但不宜频繁使用，以免宝宝产生依赖性。也有可能宝宝的内火比较大，喝了内火会更大。上火时，表现为大便干燥。这种情况下可以服用一些调节肠道菌群的药物，调节肠道的效果会更好。根据宝宝排尿的量和次数，如果太黄，次数减少，可以在两次喂奶之间少给宝宝喝水。
另外，天气热或者宝宝大量出汗时，水量也可以相对增加。有的家长在给宝宝冲奶粉的时候很随意。奶粉不是太多就是太少。其实每罐奶粉都有一个勾兑比例。如果不注意冲调浓度，冲调的奶粉太稠，会增加宝宝肠胃的负担，导致消化功能紊乱，出现便秘。家长也可以帮宝宝按摩肚子，顺时针按摩，促进肠道蠕动。注意调节肠道菌群的药物需要在三到五度保存。它们应该用温开水服用，禁止用开水破坏真菌的活性。如果宝宝添加了辅食，家长应适当将蔬菜煮成粥给他喝。
蔬菜中有大量的纤维，可以达到润肠通便的效果。也可以给宝宝煮一些杂粮粥，但如果想煮久一点，效果和菜粥一样。宝宝便秘除了换奶粉，还可以适当增加他的活动量，既能锻炼身体，又能增加食欲。活动结束后，胃可以快速消化食物，减少宝宝上火的概率。鉴于宝宝吃奶粉会上火，可以通过日常饮食来调节。比如可以经常做一些胡萝卜汁、蔬菜汤、鲜果汁给宝宝喝，可以刺激宝宝的肠胃蠕动，有降火补水的作用。如果宝宝喝了这个奶粉后出现上火的症状，说明宝宝的肠胃还不能适应。此时应及时给宝宝更换合适的奶粉，以免引起不适，影响宝宝健康。
如果你在确定喂养安排合理后，还是上火，那就考虑你不适合奶粉了。可以尝试换其他品牌，不要盲目尝试。你要学会看工艺和配方，尽可能选择合适的，缩小尝试的范围；如果不同奶粉还是一样，或者孩子吃的少，就要考虑孩子消化能力弱了。可以尝试用一些手段来加强孩子的消化能力。总之，孩子的异常往往是多种原因造成的，很少是一种原因，也不是一种手段就能解决的。需要根据孩子的情况进行分析和调整，这就需要妈妈们多学习。