乒乓球小碎步移动的特点有哪些

Question

如题所述

Answer 1

乒乓球小碎步的移动特点是：移动范围很小，身体重心稳定。

小碎步，顾名思义就是小范围的脚步移动，这种步法最大的特点是移动范围很小，身体重心稳定。击球前，可通过小碎步做微调，能够细微地调整自己身体，保证准确移动到最佳的位置。击球后，非常忌讳站位死，所以也可进行小碎步调整，以保证自己可以随时启动。

小碎步能够起到每次击球前后的调整作用，让自己随时都处于“找球”的状态。同时，熟练运用小碎步，在每次击球前后就有一定的缓冲保证步法的合理和灵活性。尤其是在每次击球后，如果不使用小碎步而是原地不动，就会在下一次忽然启动击球时，出现重心不稳、连续性不强 等等问题，影响下一板质量。

练习小碎步方法。

1、接发球垫步：在对方接触球的瞬间，无论是用反手接还是正手接、都需要使用垫步，一般垫两下后再衔接自己击球前的步法，我们也可将垫步称之为击球钱的欲动。

2、发球后还原准备：在发完球还原准备击球时，无论对方使用什么技术接球过来，发球者都需要在发完球后进行重心转换的垫步后，再去衔接下一板击球的步法，也可称之为击球前的预动。

3、摆速：在练习摆速时，当看见对方发球一出手，需要有两下的碎步的调整，再接并步进行摆速。这个摆速范围非常小，15-20公分就够，然后就是用两边正反手一人一下的打，注意若摆速范围非常小时，打到后来脚下的步法将用不了并步，全是碎步击球。