导语：在任何一种关系中，如果对方总是指责你、抱怨你、攻击你、欺骗你……你会觉得整个世界都不美好了。与自恋者在一起，就是这种感受。
作为一个与自恋者打了十几年交道的人，学习了心理学之后，我决定把自恋型人格障碍作为自己的一个研究方向。无他，就是救自己于水火之中。这么说一点也不夸张，没有与自恋者或其他任何一种人格障碍类型的人(比如偏执型、表演型、强迫型等)打过交道的人，绝对体会不到那种抓狂的感觉。
与自恋者相处的策略
自恋者没有自知力，如果你期待他们有一天会意识到并反省自己错误，就像期待一个盲人看见世界一样不可能。
自恋者一般表现得非常强势，特别是他们处在老板、领导这样的权威位置时更是这样。但你要认识到他们的心理非常幼稚、脆弱，不要被他们的实际年龄、位置所迷惑，这一点对于摆脱自恋者的控制也很重要。他们的许多想法让你哭笑不得，也许只有两三岁的小孩才会那样做。自恋者不仅自己是个婴儿，也经常把别人婴儿化。女员工A回家休产假，孩子尚未满月，自恋型老板安排另一名女员工B去看望她。老板让B转告A，说B当年生孩子时，一满月B的母亲就催B回单位上班，希望A也能这样。
阿尔伯特.J.伯恩在《警惕你身边的情感吸血鬼》中，把所有类型的人格障碍者都称为“半夜顽童”，他认为“他们还是两岁的孩子，至少在他们作乱时是如此。”因此，他建议对待这些情感吸血鬼最成功的策略，就是对待孩子的那一套。比如，该做什么不该做，都应该有明确的规定;偶然事件的处理，要做到一视同仁，不能姑息偏袒;奖励他们的杰出表现，行为不端也不能小题大做，偶尔让他们面壁思过等。
他还建议，与自恋者相处还有以下策略：
明确自己的要求，清楚地知道自己想要什么至关重要，讲清楚你的'条件并索取你想得到的。自恋者总是想尽办法达到自己的目的，如果你不清楚自己有何需求，或是等待着他们给你应得的，那你永远什么也得不到。
如果你想让自恋者做什么，不妨将你的需要和他们的需要联系在一起。比如一位母亲想让自恋者老公参加儿子的棒球比赛，就对刚买了新相机的老公说，你干嘛不试试新相机，去拍拍孩子们的比赛场面?老公欣然接受。
如果自恋者发脾气，不要理会。他们发起脾气来就像在练柔道一样，有时候没完没了。虽然他们发起脾气来演技一流，但是他们还是比较容易制服的。
还有，要认识到自己的局限。与自恋者打交道绝不是轻松的一件事，他们也许值得我们这么做，也许根本就不值得，只有你自己才能决定。但是无论他们怎么样，你得学会保护自己不受伤害，让自己在这段关系更舒服一些。