食材准备:玫瑰花茶:适量、柠檬:2片、红心火龙果:1小块,猕猴桃:2个、西柚:1个,开水:适量。不同的花果茶有不一样的搭配,所以大家不用太过于纠结这些搭配,可以根据自己喜欢的食材进行搭配,制作出专属自己喜欢的花果茶才是最重要的。纯饮:需要注意温度不能过高,85~90度就好,200毫升投茶量4克左右,洗茶一次,闷泡几十秒即可品饮。调饮:温热性的花果茶可以加入适量的纯牛奶等等,做成奶茶。品饮花果茶的时候若是搭配一些小点心,约三五好友,生活一大乐趣
玫瑰花味甘、微苦,性温,归脾、肝经,有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功。其香气四溢,柔和且不燥烈,仅单独泡玫瑰花茶饮用便可疏肝养胃、缓解肝郁不舒等症状。玫瑰花也可以与其他食材同泡水饮用,表达爱情的玫瑰花,确切地说,并不是玫瑰,而是月季。虽然玫瑰和月季都是蔷薇属的植物,它们有很多共同点,但从对身体的作用效果来说,玫瑰远胜于月季。
花草茶保健在我国有着非常悠久的历史,很多花草茶都具有瘦身和有利健康的功效,能够帮助舒缓神经,美容养颜,改善体质,提高睡眠质量,这些都是花草茶的优点,另花草茶纯天然,是大自然的馈赠,少有副作用,对身体的负担也很少。
玫瑰花的最佳搭配如下。①玫瑰花和枸杞子: 取玫瑰花、枸杞子、冰糖、清水、放入容器中,用90度开水冲泡十分钟左右后,根据自己的喜好,放入冰糖即可。②玫瑰花和桂圆: 将桂圆去壳,先取桂圆肉、清水放入容器中煮开,玫瑰花,味甘、微苦,药性温,归肝、脾经,功效是行气解郁,和血散瘀,主要用于肝胃不引起的胁痛脘闷、胃脘胀痛,以及女性的月经不调,乳房胀痛,以及外伤皮下瘀血等。