说到生理期的时候,大家往往都会想到女性。认为只有女性,才会在每个月的固定时刻,来一次生理期。实际上男生也存在生理期,而且也会出现一些固定的症状。而且体质弱的男生,生理期症状会更加明显。像是情绪焦虑、脸上长痘、失眠抑郁、没有状态等,很多男生在自己的生理期,都会出现这种状况。
1、情绪焦虑我们都知道,女生在生理期的时候脾气不好,会有很多焦躁的情绪。这个时候男生千万不能惹,否则会有很严重的后果。男生的生理期也是一样,情绪会保持一个焦躁的状态,就算是在路边看到的一件小事,也会让自己暴躁,甚至会破口大骂。可能有些女生会发现,自己的男朋友会有一段时间爱发脾气,或者说对自己比较冷淡,那可能就是他的生理期来了。倒不是说不喜欢你,只是这段时期内他的情绪不稳定。
2、脸上长痘对于身处生理期的男性来说,这段时间脸上会长出一些痘痘。当然长痘并不是肯定的,一些皮肤不好、体质不好的人,才会出现这类状况。在这段时间内,我们需要注意脸部清洁,保持皮肤的干燥。不要总是吃一些口味重的食物,尽量保持清淡。另外还要养成良好的作息,熬夜对于生理期的男性伤害也很大。可以多去公园散散心,让自己保持一个愉快的心情,也可以看一些有趣的电影,让自己的精神放松。
3、失眠抑郁生理期的男性,可能会出现失眠的症状。这个时候的自己,就要注意睡眠时间。否则在工作的时候,自己就无法集中注意力,一整天都没有状态。在没有状态的情况下,尽量不要做选择,这个时候思考可能会丧失理智。