一般孩子积食，宝妈们可以让孩子吃什么来缓解这件事？

Question

如题所述

Answer 1

序言：宝宝一旦发生积食后，父母会特别的紧张。孩子食欲不振，精神状态不是特别好，特别是在春节的时候，宝宝的小肚子也是经常吃的鼓鼓的。如果宝宝积食之后，妈妈就可以为宝宝做一些食物，这样就可以在一定程度上缓解宝宝积食的情况，下面小编就给大家分享一下。

一、薏米山药粥

粥是非常好的养胃食物，在宝宝积食的时候，妈妈就可以为宝宝做一些粥。薏米山药粥非常适合孩子吃，不仅好消化，而且营养含量非常丰富。我们在做粥的时候，可以按照一定的比例，准备薏米和大米，再准备适量的冰糖。将山药洗干净之后，切成薄片儿，在加入锅中熬煮半个小时就可以了。在煮山药的时候，我们可以加入适量的冰糖，调味，这样就能够增加宝宝的食欲。

二、雪梨山楂茶

如果是一岁以上的宝宝发生了积食的情况，那么父母就可以为宝宝准备一些雪梨山楂茶。我们只需要准备雪梨干、无花果和山楂。将这些食材洗干净，加入适量的水，煮半个小时左右就可以啦。如果想要提高宝宝的食欲，那么父母就可以多放一些山楂干。山楂干酸酸甜甜的，非常好喝，而且口感很好，有助于减缓宝宝积食的情况。

三、菜末米汤

米汤中的营养是非常丰富的，我们可以为孩子多准备一些。大家可以准备一些青菜，当青菜切碎之后倒入锅中，同时可以加入一些高汤。因为高汤本身油比较多，所以不需要再加油了，将米粉搅拌后倒入锅内。加了米粉的汤，再次煮开，再加入已经切好的青菜，搅拌均匀就可以了。在煮这道汤的过程中，大概需要半个小时左右，妈妈可以为孩子多准备一些。

Answer 2

宝妈可以让孩子吃一些乳酸菌来缓解，乳酸菌可以促进肠胃蠕动，还可以多吃一些香蕉，可以喝一些酸奶。

Answer 3

宝妈可以给孩子吃香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，蜂蜜，水来缓解积食，在平时给孩子吃东西的时候也要少食多餐，不要暴饮暴食。

Answer 4

要注意清淡饮食，可以多吃豆皮，海带，油麦菜，生菜，菠菜，豆腐，茄子，要多喝水，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，可以揉揉肚子，带孩子运动。

Answer 5

可以让孩子吃水果泥，蔬菜泥，或者是开胃的食物，酸性的食物，酸奶，就能缓解积食。