孕育生命的过程对于目前来说并不是非常的容易，从小生命住到肚子里以来，母亲就承担着孕育生命的作用。除了要对饮食进行多方面的注意之外，很多孕妇在怀孕的过程当中睡眠都是相当不好的，有的时候翻身，对于孕妇来说都是一件非常困难的事情，更不要说一整夜睡个好觉，尤其是胎儿会对膀胱有一定程度的压迫作用，所以说孕妇在怀孕的过程当中总是会感到尿频。
很多孕妇在怀孕的过程当中，要不都是极其不舒服的，也正是因为如此，很多孕妇在睡觉的时候都会选择非常软的床。其实在怀孕1~5个月的时候，对于床并没有太大的挑剔，只要睡的习惯，睡得舒服就可以了，而当孕期过了5个月以后，就不应该选择太软的床。因为太软的床会使孕妇的脊椎呈现出一定的角度，这对于一些血管来说就具有一定程度上的压迫作用，在这种压迫情况下对于胎儿来说是非常不利的。所以说选择太软的床是不可取的，而太硬的床又会影响孕妇的翻身，所以应该选择那些有硬度但是也有着一定弹性的床。
其实很多孕妇都想在孕期的时候睡一个好觉，但是这对于孕妇来说实在是非常困难的一件事情，由于胎儿的压迫，大多数孕妇只能够侧方位睡觉。即便是这样的一种睡觉姿势，也会对膀胱产生一定的压迫，所以很多孕妇在孕晚期的时候，尿频是非常常见的事情，尤其是在夜晚的时候更是如此，所以一整夜都没有办法睡一个好觉。
也有一些孕妇在孕期的时候没办法睡一个好觉，是由于孕妇的体重所导致的，胎儿在最初的时候生长的速度其实是非常慢的，所以并不需要那么多的营养，而一些孕妇在孕早期的时候过分补充营养，导致孕妇的体重急剧增加。所以在睡觉的时候就会对孕妇的身体造成一定程度上的负担，这也是影响孕妇睡眠的一个原因之一。
所以孕妇在怀孕的时候应该尽量注意饮食，控制好自己的体重，这不仅保护了孕妇自己，同时也保护了肚子里的胎儿，而且在选择床的过程当中，也应该选择那些有支撑力，但是又有着弹性的床，而不要选择太软或者是太硬的床。