社会压力越来越大的现在除了在工作上会遭受到领导带来的压力在学校可能会遭受学业的压力，甚至在家里在家庭有可能遭受父母带来的压力。除了学生和工作人士，父母和年轻的夫妻可能也会遭到还房贷车贷的财政压力。那么作为大学生的我们在承受了这么多压力的情况下，应该怎么面对和解决，又是否需要继续给自己增加压力？
压力的来源分为很多种，我们解决压力的方式也分为很多种。大学生的主要压力来源分为几部分，有的是来自于父母对自己学业的期望有的是来自于自己对自己现在阶段的不满意而给自己制造的压力，还有的是因为自己的成绩或者是周围身边的人或是给自己带来的压力。总之来源于自己周遭的各个压力，都是由外部因素或者内部因素联合产生的。
压力作为我们生存环境中不可或缺的引导体，可能是我们向前发展的一个垫脚石，也可能是我们往后倒退的一颗定时炸弹。我们可以把压力作为自己平时生活中学习的动力，给自己放一些适当的压力，或许让我们能够更加向前迈进一步。但是我们需要把握好给自己释放压力的这个度，如果压力过大的话可能会使自己的内心焦虑影响自己的个人情绪，也可能导致自己做出不可挽回的错事，所以当代大学生可以视个人情况而定，给自己制定计划再决定是否要继续增加压力。但是普遍压力较高的当代大学生在我看来可以适当的给自己放轻松，不要承受那么多的压力。生活是很美好的，我们可以采用其他的方式给自己内需或者是外需增加一些压力，也可以通过其他的方式给我们减少一些压力。当然这些情况主要是视自己自身情况而定，不能够太过激进也不能够太过放松，在压力适当的情况下给自己增加一些动力。
当然对于来自四面八方的压力，我们要择优而取选择正确的应对措施给自己增加适当的压力，而不是让压力而压垮了自己内心的想法。不论何时何地都只需要跟从自己内心的想法，要相信有志者事竟成，压力再多我们也要百折不挠。能在压力中寻求适应自己生存的方式也能在压力中找到一个属于自己的缓解办法，在压力中学会享受也能在放松中给自己施加压力，这样就是能够把压力运用自如的最好办法。