每家银行给出的即时外汇买卖牌价都是不同的，所以需要先多打几家银行的电话了解一下他们各自即时的人民币兑日元现汇的牌价，找到一个最好的价格，然后就可以去那家银行有外汇业务的网点办理境外汇款业务。
前面提到是人民币兑日元现汇，因为现汇的价格会现钞的价格更优惠，可以让你换到更多的日元，中间会有一个比较厉害的差价银行要赚的。
银行一般在给你报价的时候可能在他们的角度报价，那么你听的买卖价要反过来，不过你也不必为了这个伤脑筋，你直接让客服告诉你你用人民币购买日元现汇的价格（偶尔有的银行客服自己一下子也会有点反应不过来）。
你在选好银行后就带好身份证去那个银行办理购汇和境外汇款，去了银行取号排队，告诉里面的大唐经理你要兑换日元现汇，然后汇到日本。然后银行里面的职员会给你相关的表格让你填写的。很简单。
在填写境外汇款申请书的时候其实和一般的国内汇款单类似的，只是要写的内容多了一几项。但是需要注意的是，收款人开户银行名称和地址，收款人名称和地址，另外还有必须你要先问一下日本的那家收款银行的国际汇款代码（Swift Code），这个打电话去问日本那家开户银行就可以了.
另外每家银行的汇款手续费都会不同，在比较上面的各家银行的外汇牌价后，还要比较一下他们的汇款手续费。资金量不同，手续费也不同，但是大银行都会设一个最高收费，最多是几百元人民币（问清楚为好）。
另外国家有规定一个人一年只有5万美金的额度，如果你需要汇出更多，那么你可以让你的家人或者其他你的人用他们的身份证再去汇余下的钱，每个人都有5万美金的额度，相信你不可能要汇超过10万美金吧，所以最多再叫个人帮你去汇超过5万美金的部分就OK了。
不需要什么通知书的材料，直接可以汇的，有的时候银行也会问问你的汇款用途，一般除了你说去投资才可能不给你汇外，其他银行都不会为难你，这主要是银行的服务态度问题。一般不会问的。
还有不清楚的那你就再问我吧^-^
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