清火可以吃以下水果：
1. 西瓜
西瓜是夏季消暑的必备水果，其含有丰富的水分和矿物质，具有很好的清热解暑、生津止渴的作用。西瓜中的黄瓜酸和维生素C等成分也有助于消炎降火。
2. 梨子
梨子性凉，具有很好的清热降火、润肺化痰的功效。对于口渴、咽干舌燥、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
3. 火龙果
火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，具有清热降火、解毒的作用。火龙果中的白肉部分还具有清热退烧的效果。
4. 葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有清热降火、润肺清肠的功效。此外，葡萄柚中的柚皮苷还具有抗炎作用，有助于缓解炎症引起的火气。
解释：
当身体出现“上火”的症状时，如口干、喉咙痛、口腔溃疡等，可以通过食用一些具有清热降火作用的水果来缓解症状。这些水果多数含有丰富的水分、维生素和矿物质，能够帮助消炎、清热解毒。
西瓜中的黄瓜酸和维生素C有助于消炎降火；梨子性凉，可以清热降火、润肺化痰；火龙果和葡萄柚也都具有清热降火的作用。这些水果都是清火的良好选择。此外，根据个人体质和上火的原因，还可以选择其他如苹果、草莓、柿子等水果。总之，在饮食中加入这些清火的水果，可以帮助缓解上火症状，保持身体健康。