首先，打开强大的腾讯手机管家，它就像你的数字安全卫士（在主界面点击下方菜单，选择【应用安全】选项）。接着，你会发现一个名为“账号泄露查询”的功能，它就是你的秘密武器（进入后，点击【立即查询】按钮，输入你那熟悉的手机号码）。
接下来，只需要轻轻一点（点击【查询】），并同意相关的权限请求，获取验证码后输入，瞬间，那些曾经悄悄绑定的APP便会一一浮出水面。这个过程简单高效，让你对手机的关联应用了如指掌。
虽然这段教程到此结束，但其价值不只于此（视频教程虽然告一段落，但它带来的信息保护意识才是长久之计）。记住，定期检查和管理你的账户安全，能让你远离骚扰，享受更纯净的数字生活。