第1个回答 2023-06-16
高效无声练习拒绝扰人尴尬
1、狗哈气练习(了解发声中的正
确呼吸的方式)
一开始最好鼻子闻花慢慢吸，不
要吸太多!呼气时，先用鼻子突然
喷一下气，熟悉后同样方式换成
嘴巴!都是喷一下就停，横膈膜不
能松懈，小腹要收，一喷就停。
2、让你学会在保持气息的状态下
(呼气中横膈膜不能松懈)，输出合
适气息(调动腰腹呼气肌肉)在有控
制的基础上调动合适的气息高效利
用
目的是增强气息控制力和调动能力
最终为了增强发声。如果你练的时
候的用力方式用不到发声里，基本
都是练错了!练腰腹支撑(横
膈膜的下降与发声中的不松懈)
3、练腰腹支撑(横膈膜的下降与
发声中的不松懈)也不能僵硬，上
腹部在发声或者吸气时不能过分
僵硬，腹部呼气肌肉来输出气息，
还有打开(兴奋)，每次输出气息
有控制且量不大，不是练大量漏
气..无论哼鸣、狗喘气、音阶唱歌
其实用力方式都基本相同，我们
基本功练习的也都是这个为核心，
因为发声用力重心就在腰腹，横
膈膜以下
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