1、尽量不选用刺激过强的洁面产品,以减少额头皮肤水分和油脂的流失,保持肌肤湿润。
2、养成良好作息习惯,保证充足的睡眠时间,对皮肤的保养非常重要。
3、日常饮食中不妨多吃点鱼类,比如三文鱼、鳕鱼等深海鱼,因为它们含有丰富的不饱合脂肪酸,能够滋养肌肤,减少面部皱纹的生成。
4、维生素C可以促进胶原蛋白的生成,防止紫外线对肌肤的损伤,所以食用一些维C片对肌肤有好处,当然日常活生活中的饮食也要多些富含维C的蔬菜哦。
5、皮肤中的弹性纤维流失会促进皱纹的生成,而鸡皮及鸡软骨含有弹性纤维成分,生活中可以食用一些,使肌肤更细腻。
6、茶叶中富含有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的美容护肤饮料。它可以保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹。
7、养成了好习惯就要坚持下去,额头皱纹缓解去除指日可待。
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