素菜的做法
干煽手撕包菜食材:包菜半边，干辣椒2个、蒜瓣3个
做法步骤
1.包菜洗净手撕小块，干辣椒切段、蒜瓣切碎调酱汁：1勺半生抽+2勺醋+半勺油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用
2.油热蒜末辣椒爆炒，放包菜大火翻炒至软，淋酱汁翻炒均匀就可以啦
尖椒土豆片食材:土豆、尖椒、葱、蒜
做法步骤
1.将土豆切成片，尖椒切小段，蒜切片，土豆多过凉水防止有淀粉粘锅。
2.起锅烧油放葱、蒜、红辣椒、爆香后加入土豆片炒两分钟至金黄。
3.加入生抽，再炒三分钟，放入尖椒后再翻炒三分钟左右放入适量盐、鸡精调味翻炒一下出锅
蚝油生菜食材:生菜一斤、蒜末、蚝油、生抽、白糖淀粉、盐
做法步骤
1.生菜择好洗净，蒜切未
2.大火烧开水，下生菜焯烫10秒左右迅速捞起，装盘备用
3.调料汁：碗中+1勺生抽+1勺蚝油+8勺清水+1勺淀粉+半勺白糖+少许盐调匀
4.起锅烧油炒香蒜末，倒入料汁，大火煮沸关火，淋在生菜上
小白菜炒香菇食材:小白菜、香菇、蒜片
做法步骤
1.小白菜切断，香菇切片，蒜切片
2.锅中少油炒香蒜片倒入香菇翻炒软
3.先倒入小白菜根翻炒半生，在倒入小白菜叶翻炒
4.蚝油1勺，盐适量翻炒均匀即可出
清炒豆芽食材:豆芽300克，青椒1个，胡萝卜半根盐少许，油少许，姜未适量
做法步骤
1.绿豆芽挑去绿豆壳，择去根部用清水冲洗干净后沥干水分
2.胡萝卜青椒去好后洗净切成丝
3.锅中倒入少许油，放入姜末煽炒出香味后放入沥干水分的豆芽。
4.翻炒均匀后分别放入胡萝卜丝和青椒丝。
5.一起炒匀后加入适量盐调下味。炒至豆芽变软有少许水出来就可以
酱炒角瓜食材:角瓜一个，火腿肠一根，木耳少许
做法步骤
1.木耳提前泡发洗净，角瓜去掉瓢斜刀切成片，火腿肠斜刀切成片备用
2.碗中放入生抽2勺，油1勺，淀粉1勺，鸡精和白糖少许，加入适量的清水搅拌均匀
3.锅加清水放少许油和盐，水开放入角瓜、木耳、火腿肠焯烫两分钟捞出
4.起锅热油放入葱花爆香，放入一勺黄豆酱小火慢炒出酱香味，放入角瓜木耳和火腿肠，翻炒几下倒入酱汁翻炒至汤汁粘稠入味即可
蒜蓉红薯叶食材:红薯叶500g，大蒜，小米椒
做法步骤
1.准备食材，红薯叶选最嫩的部分，放一勺食用盐，在清水中浸泡，并清洗净
2.大蒜切蒜末，小米椒切碎，小米椒起点缀作用，没有可以不放。
3.锅中放油，如果家中有猪油可以放一勺猪油，放大蒜，小米椒爆香。
4.放入红薯叶，大火翻炒，红薯叶变翠绿后，放盐，放胡椒粉鸡精，炒匀出锅
青椒炒杏鲍菇三食材：青椒2个、杏鲍菇2个、蒜末适量、1勺生抽、1勺蚝油、盐少许、糖半勺
做法步骤
1、杏鲍菇手撕成条状，清洗干净后加入锅中煮水半分钟捞起
2、热锅倒入适量的油，加入蒜末爆香，加入杏鲍菇炒3分钟
3、加入1勺生抽、1勺蚝油、盐少许半勺糖翻炒均匀，加入青椒丝继续炒1分钟左右即可
素炒小油菜食材：小油菜，蒜末，干辣椒
做法步骤
1.小油菜掰开洗净沥干水分。
2.起锅热油爆香蒜末、干辣椒，放入油菜旺火快炒，油菜开始变软加入2勺生抽、少许代糖翻炒均匀，出锅前加入少许盐炒匀即可
白灼芥兰食材：芥兰一把、蒸鱼鼓油或海鲜酱油、蚝油、白糖。
做法步骤
1.芥兰洗净，切段备用，锅中烧水，加入1勺盐+1勺油，放入芥兰煮烫2分钟左右，焯熟捞出摆盘。
2.起锅烧油+1勺蒸鱼油或海鲜酱油+1小勺蚝油+1小勺白糖+3勺清水搅拌均匀，调制万能白灼汁。
酱香青椒茄子食材：青椒三个、茄子一个、蒜末、酱汁：碗中加入一勺陈醋、一勺番茄酱、一勺蚝油、一勺生抽、半勺老抽少许淀粉、适量清水拌匀
做法步骤
1、茄子切块，青椒，蒜切好备用
2、切好的茄子裹上淀粉，锅中适量油放入茄子小火煎制金黄色，放入蒜末炒香
3、倒入调好的酱汁，切好的青椒，小火煮至汤汁浓稠
蒜蓉木耳菜食材：木耳菜500g，大蒜五瓣，小米椒一个，食用油，食用盐，胡椒粉鸡精
做法步骤
1.木耳菜洗净，大蒜切丁，小米椒切圈。
2.锅内放油，放大蒜小米椒爆香
3.倒入木耳菜，大火翻炒，变色后，放盐，胡椒粉鸡精，翻炒均匀即可
凉拌包菜食材：包菜、小米辣
做法步骤
1、调料汁：碗中加1勺蒜末，1勺芝麻1勺辣椒粉，小米辣，淋上热油拌匀加1勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，少许代糖拌匀
2、包菜撕成片洗净，锅中水开放入包菜煮2分钟捞出过一下凉水，沥干水份，倒入灵魂料汁拌匀即可
蒜香虎皮青椒食材：青椒五个、蒜末
做法步骤
1、调酱汁：1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺醋十半勺白糖1勺淀粉+半碗水搅均匀备用
2、青椒切段，油热放青椒小火煎至微黄放一边，放蒜末爆香，翻炒均匀淋酱汁煮至浓稠入味即可