如果长期晚上不吃饭，只吃水果会对身体不好吗？

也有人说好也有人说不好请知道的人帮我分析一下吧

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第1个回答 2008-10-22

肯定不好,饿的那么难受干吗的

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晚上不吃饭,只吃水果对身体有坏处吗答：坏处到不大的，只是一般而言，身体需要的是均衡的，全面得营养，所以不建议晚上只吃水果。晚上只吃水果，可能短期看不出有什么不好，但是长期下去，可能营养会跟不上。参考意见：从营养膳食的推荐上说，建议早餐和午餐占比重大一些，晚餐稍微小一些，晚上建议偏素食一些，可以吃些素菜和喝点汤，再加水果...

晚上只吃水果不吃饭可以吗视频时间 00:28

不吃晚饭的,只吃一个苹果加酸奶有什么危答：这样对身体是不好的,酸奶和苹果是含有果酸和乳酸菌的,乳酸菌是加速肠胃蠕动的,但是胃里并没有实物,而且晚上的时间较长,长期这样会导致胃炎,胃酸过多。如果真的想要减肥,不要投机取巧还是按正确的方法才是正道。晚饭不吃能减肥吗?古人说“过午不食”,是认为过了中午再吃饭,会导致肥胖和一些代谢病的出现。实际上...

晚上不吃饭只吃水果 对身体好么?答：您好，最好不要只吃水果和喝牛奶不吃晚饭来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的...

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