怎么能把脸部的痘印和青春痘去掉？

Question

脸上有许多青春痘！长期的复发，有什么方法可以除去吗？而且还有些痘印和黑头，指教个方法。
我出了100分，希望能提供多个方法供参考！希望也能有效果！

谢谢各位了！

Answer 1

青春痘的形成有很多种，有的人的皮肤是油性的，会出痘，有的人身体肝火旺盛也会出痘的，或是季节变化等因素都有可能。

首先，建议你去医院找中医内科专家去看看，一般医生会给你号脉，看看舌苔，听听肺部，问一些你的生理情况（不知道男士问不问），然后给你开一些汤药，汤药的治疗相对于慢一些，主要是以去火、调节内分泌为主。如果脸上有痘印，建议你多吃含有维生素C和维生素E的蔬菜或是咀嚼片，这两种物质对痘印的减轻有很好的作用。

另外，你也可以自行调节，你自己的自身情况你最了解。一定要多多多喝水，也可以适当的喝绿茶或是茉莉花茶，茶水里面可以放个柠檬片，柠檬片里面含有维生素C。多吃水果、蔬菜，像苹果、桔子、葡萄、梨都可以；蔬菜以绿叶的、清淡的为主，记住：少食油和肉类，还有海鲜。可以给自己做个蔬菜汤：把白菜、豆角、木耳、土豆、西红柿、芹菜叶等放在一起做汤，我就是这样，我就想用这种方式给身体里面排排毒。早上空腹喝一杯凉白开水，上班或是上学吃完早点最好喝一杯蜂蜜水，一勺为宜，用60度左右的温水冲开喝，蜂蜜我喜欢买农家自己产的；平时有时间的情况下可以煮一些红豆和绿豆的汤，1：2为宜；也可以用莲子、大枣、银耳、梨、枸杞子煮汤，汤熟后不要放冰糖，最好放蜂蜜喝，多煮一些，喝一天，有调理排毒养颜的功效，按上面的顺序放入，男女都可以喝。

其次，你还要勤换洗你的枕巾。枕头最好用硬的那种，就是荞麦皮的，软的枕头使你的头部的头发和脸部都“漩”在枕头里面，接触脏东西就会多，建议你用荞麦皮的，睡觉时把头发轻轻的束起来（男的就不用了，本来就短）。还要勤换洗被罩，被罩上头是你下巴最容易接触到的部位，做好一周晒一次，两周洗一次，以免被螨虫窝居啦。毛巾最好是准备两条，也要经常洗、经常晒，擦脸用干毛巾，螨虫和病菌在湿毛巾的存活率要高。平时不要用手去碰痘痘，避免带去细菌，更不要去抠、去挤，如果留下痘疤，使你的脸部就凸凹不平了，就像月球村了。有青春痘最好不要化妆，以免堵塞毛孔，你是男士，应该不用化了。

要忌口，不要吃辣的，酸的，也不要喝酒，做到睡眠充足、生活规律，按时睡觉、按时起床。还要调整好心态，注意室内通风，保持室内空气干净，经常对着电脑工作的话可以在适当的时候关闭显示屏休息一下。

洗面奶建议使用刺激性小的，在这个也宣传一下，你可以使用多芬的。男士洗面奶多是控油比较强，但是最好做到水油平衡，并且无刺激。不能用皂类洗脸，皂类含有碱性，而脸部喜酸性。洗脸要注意发际处，步骤是：先用20－－30度的水洗脸，先浸湿脸部，再挤出一元硬币大小的洗面奶，先用双手涂抹均匀再涂抹脸部，以打圈由内向外画圆，轻轻按摩约一分钟左右，重点洗脑门、鼻翼两侧和下巴，脸部和脸颊轻轻按摩就可以，然后洗干净，也可以按上面方法洗第二遍，使脸部彻底洗干净，温水可以让毛孔打开，但不要太热；然后用凉水，再清洗一次，为的是把洗面奶的残留物清洗掉。清洗后可以让其自然干，也可以用干毛巾轻轻擦干净。

对于经常复发的情况，建议你还是看看医生怎么说，另外，你是否注意了上面的细节。不要随便自己买什么治疗痘类的药物和化妆品，还是以自身调节和控制为主，毕竟人和人和肤质以及体质是不同的，市场上的药物不是针对于你一个人去研制的。

Answer 2

脸上长期长痘，反复发作跟内分泌有关，多注意内调，保持身体健康才好哦 ，或者可以吃点清热暗疮片、皮肤病血毒丸等，不过最好是在医生的叮嘱下
平时多吃点富含雌激素的食品，比如豆腐、黄豆、豆浆等，这些可以调节内分泌，减少油脂分泌，是皮肤细腻有光泽

洗面奶：油性皮肤推荐用竹炭皂，再搭配TFS的绿豆洗面奶，我就是这样搭的，既排毒消炎而且洗的很干净，可以在很大程度上预防和消退痘痘

乳液：我用的是薇姿的油脂调护系列的，个人感觉控油效果还不错

爽肤水：推荐芦荟汁和薰衣草纯露，如果再加上去痘印精油效果会更好，平时再多敷敷水膜啊什么的调节一下

面膜：可以试试国品海藻面膜，调节水油平衡；我现在在做DIY面膜，买了绿豆粉和白芷粉，两者2：1调和，可以加点薰衣草纯露或者芦荟汁、牛奶，很适合油性皮肤，还有你的痘痘和痘印都可以一并解决哦，这个我超级推荐的O(∩_∩)O

祛痘药膏：我用的是很便宜的红霉素软膏和金霉素眼膏，晚上再用维A酸乳膏，主要是便宜而且效果的确很不错

不要一味的只控油，要特别注意补水，每天至少喝8杯水，尽量不吃肥甘厚腻的食物，多吃一些水果蔬菜，特别是降火除湿的，如绿豆粥、薏米粥、冬瓜等。控油保湿才能让肌肤水油平衡，从而从根本上改善肤质哦~

Answer 3

绿豆粉，
洗脸时用绿豆粉每天早晚各一次,可保持脸部光泽细润，不长青春痘，如果初长青春痘，可加少许冰片磨细和绿豆粉混合，洗起来有清凉的感觉。
如果青春痘化脓、红肿时，可将绿豆粉加上黄柏、黄连、黄芩、冰片粉末，共同加水调敷于脸上30分钟，再用清水洗净，一日数回，消炎、消肿作用迅速见效。
去黑头可以试试贝佳斯绿泥面膜，祛痘印我用的契尔氏的金盏花水，tfs的金盏花系列也可以

Answer 4

青春痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌紊乱所致，正所谓“痘在脸上，根在内分泌”。调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痤疮得以痊愈。痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 目前林临床上采用脂肪注射法，擦皮法，化学去皮法，打孔凿切除法，激光擦皮法。黑头主要是阻塞毛孔的油脂硬化后形成的.可以用清透毛孔的产品.注意毛孔的清洁卫生,平常隔离类建议使用杜绝空气中的污染,其次晚上睡觉前彻底卸妆,做好毛孔清洁。

Answer 5

首先肯定是饮食上 一定要注意的 避免辛辣
推荐你的食谱是：早餐一定要吃好吃饱～ 中午就吃水果 越多越好 下午3点左右饿的话 吃点小点心 饼干之类的 晚餐不要吃得太饱 尽量清淡

其次是你的睡眠了 睡眠很重要 要保证质量 晚上11时最好已经进入梦想了

如果你的痘痘是比较顽固的话 可以介意去医院配点药 然后祛除痘印 如果你稍微有几百块钱 我推荐你可以去试试碧欧泉的修复霜 这个很有效哦～ 我自己冒痘痘挤掉留下的霸痕 抹点修复霜 几天 就脱落了～一份价钱一份货

以上都是我自己亲身试用过～ 但提醒楼主 最重要的还是饮食 一定不要吃辛辣．． 内火旺的情况下 你也可以去药店买点清火药吃吃哦～本回答被网友采纳