军体拳十六式分解动作

Question

如题所述

Answer 1

1、弓步冲拳； 2、穿喉弹踢；

3、马步横打； 4、内拨下勾；

5、交错侧踹； 6、外格横勾；

7、反击勾踢； 8、转身别臂。

9、虚步砍肋； 10、弹裆顶肘；

11、反弹侧击；12、弓步靠掌；

13、上步砸肘； 14、仆步撩裆；

15、挡击绊腿； 16、击腰锁喉。

军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，不仅能防身自卫，克敌制胜，保护自己。而且对你发展力量、提高耐力、增强体质。