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提升一公斤肌肉原有的肌肉密度提升多少
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推荐答案 2023-04-21
三倍。练出一身肌肉拥有好身材之后体重反而上升,正是因为肌肉的密度要比脂肪大得多,一公斤的脂肪的体积是一公斤肌肉的三倍。肌肉体积小,密度高。两个体重相同的人在身材上可能有很大的不同。长期进行训练的人肌肉发达,脂肪含量低。看来他的身体会比那些不锻炼的人瘦得多。因此,我们不能用体重来判断一个人的胖瘦,而是需要用体脂率和肌肉质量来衡量我们的体型。
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的肌肉密度提升
到8倍会怎样?
答:
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,因些围度虽然不会有太大变化,但体重一定会增加。锻炼要讲究科学性,不同的锻炼方法会产生不同的效果,要根据锻炼目的的不同而采用不同的方法,否则不但达不到预想的效果,还可能出现相反的情况。人体的肌肉是由人体肌肉细胞排列构成的,肌肉细胞所排...
肌肉密度
和力量有什么关系
答:
从某种意义上来说,当然是密度越大,力量越大咯,比如李小龙之类的,虽然不是很块儿的,但是力量惊人。但是还是要有个度,不能一味的追求
肌肉密度
,适当的有些皮脂缓冲也是必须的,希望对你有帮助。 追问 太给力了,你的回答完美解决了我的问题! 提问者评价 太给力了,你的回答完美解决了我的问题! 评论| 嗯嗯好学生...
肌肉
量标准表是什么
答:
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公斤
左右)+脂肪含量。
肌肉密度
是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例,一般不...
肌肉
量标准表是什么
答:
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肌肉的
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大约为
1
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